गेंदबाजी एक सुखद शगल और एक लोकप्रिय शौक है जो खेल और जुए को जोड़ती है। यदि आपने गेंदबाजी करना सीखने का फैसला किया है, तो आपको पता होना चाहिए कि सफल प्रशिक्षण और सफल परिणामों के लिए सही गेंदबाजी गेंद चुनना बहुत महत्वपूर्ण है।
निर्देश
चरण 1
गेंद की सतह का खेल के परिणामों पर बहुत प्रभाव पड़ता है। आज बॉलिंग बॉल्स अलग-अलग साइज में और अलग-अलग वेट से बनाई जाती हैं, जो 7, 264 किलो से ज्यादा नहीं होनी चाहिए।
चरण 2
गेंद चुनते समय, सुनिश्चित करें कि इसका व्यास सभी अक्षों में समान है, और गेंद की सतह चिकनी और दरारें, चिप्स या दोषों से मुक्त है। गेंद पर एकमात्र धक्कों में थ्री फिंगर होल होते हैं। गेंद का वजन आपके वजन का दसवां हिस्सा होना चाहिए, इसलिए इसे नियंत्रित करना आपके लिए आसान होगा।
चरण 3
गेंद लें और अपना हाथ आगे बढ़ाएं। आप मांसपेशियों में दर्द के बिना पांच सेकंड से अधिक समय तक उपयुक्त वजन की गेंद को आसानी से पकड़ सकते हैं। यदि आपने पहले कभी गेंदबाजी नहीं खेली है, तो अपनी उंगलियों के छेद के लिए सही आकार के साथ सही गेंद खोजने में मदद करने के लिए लेन पर किसी विशेषज्ञ की सलाह लें।
चरण 4
गेंद इतने वजन की होनी चाहिए कि इससे खेलते समय आपको शारीरिक परेशानी न हो, लेकिन यह इतना भारी होना चाहिए कि यह पिनों पर अधिक प्रभाव डाल सके।
चरण 5
ट्रैक पर गेंद को स्विंग और गाइड करते समय, ट्रैक की शुरुआत में गेंद को ब्रेक किए बिना उसकी गति बनाए रखने की कोशिश करें, और अपनी कलाई को भी सख्त रखें।
चरण 6
यदि आप गंभीरता से गेंदबाजी में संलग्न होना चाहते हैं, तो अपनी खुद की गेंद प्राप्त करें, जो व्यक्तिगत रूप से आपके हाथ में समायोजित हो जाएगी - इस मामले में, आपको उन नई गेंदों की आदत नहीं होगी जो गेंदबाजी क्लब हर बार खिलाड़ियों को प्रदान करते हैं।
चरण 7
नौसिखिए खिलाड़ियों के लिए गेंदों को खरीदना अवांछनीय है जो फेंक में दृढ़ता से मुड़ते हैं - इससे कोने के लक्ष्यों को मारना मुश्किल हो जाएगा। जैसा कि आप अनुभव प्राप्त करते हैं, आप प्लास्टिक के बजाय प्रतिक्रियाशील रबर लेपित गेंदों के साथ फेंकने में अपना हाथ आजमा सकते हैं।
