एक सामान्य रूढ़िवादिता यह है कि सेक्स करने से न केवल बहुत खुशी मिलती है, बल्कि यह आपके फिगर को बेहतर बनाना भी संभव बनाता है। यह राय किस पर आधारित है, और अंतरंग संबंध और वजन घटाने वास्तव में कैसे संबंधित हैं?
निर्देश
चरण 1
अगर सेक्स वास्तव में सही फिगर पाने के बारे में होता, तो सड़क पर अधिक वजन वाले लोग बहुत कम होते। बहुत से लोग अंतरंग संबंधों को एक तरह के कार्डियो व्यायाम के रूप में देखते हैं। एक मायने में, यह राय सच्चाई से बहुत दूर नहीं है, क्योंकि सेक्स के दौरान किसी व्यक्ति के हृदय की मांसपेशियों के संकुचन की आवृत्ति बढ़ जाती है, और रक्त पूरे शरीर में तेजी से फैलता है, जो सभी चयापचय प्रक्रियाओं की गति को बढ़ाता है और इसमें योगदान देता है कैलोरी का जलना। एक और बात यह है कि एक संभोग के दौरान औसत व्यक्ति मुश्किल से 250 किलोकलरीज से अधिक जलता है, जो लगभग एक ग्लेज्ड दही पनीर के ऊर्जा मूल्य के बराबर है।
चरण 2
इस प्रकार, एक बवंडर रोमांस की शुरुआत में, जब एक पुरुष और एक महिला पूरे दिन बिस्तर पर बिताते हैं और केवल कभी-कभार ही अपनी भूख को संतुष्ट करने के लिए रसोई में जाते हैं, तो वे वास्तव में सेक्स करके अपना वजन कम कर सकते हैं, और थोड़ा पतला भी हो सकते हैं। इसके अलावा, मजबूत प्यार की अवधि में कई लोग आम तौर पर अपनी भूख खो देते हैं, जो निश्चित रूप से उनके शरीर की मात्रा को प्रभावित करता है। उदाहरण के लिए, वजन कम करने के लिए सप्ताह में 3-4 बार सेक्स करना और किसी व्यक्ति के फिगर में काफी सुधार करना शायद ही काम करेगा।
चरण 3
ध्यान रखें कि एक सुंदर आकृति न केवल एक अच्छी तरह से विकसित चयापचय का परिणाम है, जो आपको आने वाली कैलोरी खर्च करने की अनुमति देती है, बल्कि एक अच्छी तरह से विकसित मांसपेशियों के फ्रेम का भी परिणाम है। यह मांसपेशियां हैं, जिन पर एक व्यक्ति अपना कुछ समय बिताता है, जो त्वचा को शिथिल नहीं होने देता है, और वसा की परत, जिसकी उपस्थिति शरीर के कुछ हिस्सों में आवश्यक होती है, समान रूप से लेटने के लिए, इस तरह के आकर्षक उभार का निर्माण करती है सही जगहें।
चरण 4
क्या आप सेक्स करके मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं? लवमेकिंग के दौरान आप शायद ही उनका वॉल्यूम बढ़ा पाएंगे, लेकिन उन्हें मजबूत करना और उन्हें थोड़ा और उभरा हुआ बनाना काफी संभव है। जहां वह शीर्ष पर है, वहां अपने हाथों पर आराम करते हुए, आदमी अपने कंधों को मजबूत और मजबूत बनाता है। और "शीर्ष पर महिला" मुद्रा में, निष्पक्ष सेक्स उसके नितंबों और कूल्हों की लोच और आकर्षण पर काम करता है। इसके अलावा कई पोज में हर पार्टनर महसूस कर सकता है कि उसके शरीर की मांसपेशियां खिंच रही हैं। मांसपेशियां जितनी अधिक खिंचती हैं, व्यक्ति उतना ही लचीला और सुंदर दिखता है।
चरण 5
अंत में, सेक्स करते समय, बड़ी मात्रा में आनंद हार्मोन रक्तप्रवाह में जारी होते हैं, जो शरीर पर बहुत लाभकारी प्रभाव डालते हैं। वे उपस्थिति को भी आश्चर्यजनक रूप से प्रभावित करते हैं, जिससे आंखें चमकती हैं, और त्वचा - चिकनी और स्वस्थ हो जाती है। इन हार्मोनों के प्रभाव में, समय के साथ, एक व्यक्ति का आंकड़ा जो खुद को सेक्स के आनंद से इनकार नहीं करता है, अधिक सामंजस्यपूर्ण और आनुपातिक हो जाता है।
