खुश महसूस करने के लिए, अच्छी तरह से काम करने के लिए, और ऊबने के लिए नहीं, आराम करना चाहिए। उचित रूप से व्यवस्थित ख़ाली समय अच्छे मूड और प्रफुल्लता की गारंटी है।
अवकाश वह खाली समय है जिसे व्यक्ति अपने विवेक से व्यतीत कर सकता है। कुछ की पसंदीदा गतिविधियाँ होती हैं जिनमें वे हर खाली मिनट को समर्पित करने के लिए तैयार रहते हैं, कोई अपने अवकाश में विविधता लाना पसंद करता है।
खाली समय बिताने का खेल तेजी से लोकप्रिय होता जा रहा है। यहां पसंद बेहद विस्तृत है: तैराकी, नृत्य, कुश्ती, समूह खेल, टेनिस, योग, जिम में प्रशिक्षण और बहुत कुछ। आप इसे अकेले, जोड़े के रूप में या समूहों में, घर पर या हॉल में कर सकते हैं। चुनें कि आपके लिए क्या सही है।
अपने ख़ाली समय के दौरान, लोग कक्षाओं में जाते हैं, मंडलियों और रुचि समूहों में शामिल होते हैं। चाहे आप बुनाई, ओरिगेमी, ड्राइंग के शौकीन हों, आप चाहें तो हमेशा समान विचारधारा वाले लोग पा सकते हैं। यदि आप काम के दौरान भी संचार से थक जाते हैं, तो आप यह सब घर पर, देश में या पार्क में भी अकेले कर सकते हैं।
कुछ अपने स्कूल के वर्षों के दौरान समूहों में खेलना और गाना भी शुरू कर देते हैं। कई लोगों के लिए, और कई वर्षों के बाद, सबसे अच्छा ख़ाली समय संगीत से जुड़ा होता है। कोई अपने प्रियजनों को खुश करने के लिए घर के संगीत कार्यक्रम के साथ नई रचनाएँ सीखता है, कोई गीत लिखता है, और कोई अपने पसंदीदा संगीत रिकॉर्ड को सुनता है।
शायद घर के बाहर सबसे लोकप्रिय अवकाश गतिविधियों में एक कैफे का दौरा करना, बिलियर्ड्स खेलना और गेंदबाजी करना, पार्कों में घूमना शामिल है। अपने खाली समय में दोस्तों के साथ मस्ती करने और चैट करने का यह एक शानदार अवसर है। कला प्रेमी संग्रहालयों, थिएटरों, संगीत समारोहों और प्रदर्शनियों में जाते हैं।
एक और महान अवकाश गतिविधि यात्रा है। लंबे समय तक और एक दिन, आराम के साथ या बिना, सक्रिय या शांत - वे आपको स्थिति को बदलने, दिनचर्या से बाहर निकलने और नए इंप्रेशन लाने की अनुमति देंगे। नए शहरों और देशों की यात्रा करें, भ्रमण पर जाएं, समुद्र में आराम करें। यादें जीवन भर आपके साथ रहेंगी।
अवकाश का मुख्य कार्य व्यक्ति को मानसिक और शारीरिक रूप से आराम देना है। लेकिन आपको सोफे पर लेटने और कुछ भी नहीं करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि सबसे अच्छा आराम गतिविधि के प्रकार में बदलाव है।
