एक अस्पताल के लिए एक वाउचर पहले ही खरीदा जा चुका है, एक चिकित्सा परीक्षा और आवश्यक दस्तावेजों का पंजीकरण पीछे है, और यह केवल आवश्यक चीजों को इकट्ठा करने के लिए बनी हुई है। यहीं से सवाल उठता है कि सेनेटोरियम में वास्तव में क्या चाहिए और सबसे पहले किन चीजों को रखने की जरूरत है।
दस्तावेज़ और सहायता
सबसे पहले, बैग में आपको अपनी पहचान की पुष्टि करने वाले दस्तावेज, सेनेटोरियम में आपके ठहरने के भुगतान की रसीद, एक चिकित्सा नीति और क्लिनिक में पहले जारी किए गए सैनिटरी-रिसॉर्ट कार्ड की आवश्यकता होती है। अप्रत्याशित खर्चों के मामले में पैसे या क्रेडिट कार्ड अपने साथ ले जाना भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।
कक्षाओं और जल उपचार के लिए
एक सेनेटोरियम में रहने का मतलब है जिम और पूल में दैनिक प्रशिक्षण, इसलिए, आपको इसके लिए अपनी जरूरत की हर चीज अपने साथ ले जाने की जरूरत है:
- खुले और बंद स्विमवीयर;
- स्विमिंग पूल कैप;
- स्लेट या फ्लिप फ्लॉप;
- खेल सूट;
- आरामदायक स्नीकर्स या स्नीकर्स।
इसके अलावा, उपचार कक्षों में जाने के लिए हटाने योग्य जूते के बारे में मत भूलना।
आरामदायक प्रवास के लिए
बाकी सबसे आरामदायक और बोझिल नहीं होने के लिए, आपको अपने साथ ऐसी चीजें ले जाने की जरूरत है जो आपको कुछ समस्याओं से बचाए, साथ ही आपको छुट्टी पर सहज महसूस कराएं। इन चीजों में, निश्चित रूप से, व्यक्तिगत स्वच्छता आइटम शामिल हैं:
- शैम्पू;
- शावर जेल;
- साबुन के बर्तन के साथ साबुन की एक पट्टी;
- हाथ धोने के लिए डिटर्जेंट;
- टूथपेस्ट और ब्रश;
- वॉशक्लॉथ;
- एक कंघी और छोटी कैंची।
इसके अलावा, आपको एक टी की आवश्यकता होगी, क्योंकि सेनेटोरियम के कमरों में आमतौर पर केवल एक आउटलेट होता है। जब आप टीवी देखना चाहते हैं तो यह आपको कई असुविधाओं से बचाएगा, लेकिन इस बीच आपको अपना मोबाइल फोन चार्ज करने की आवश्यकता है। पानी की प्रक्रियाओं के बाद गीले सिर के साथ इधर-उधर न घूमने के लिए, अपने साथ एक छोटा हेअर ड्रायर, साथ ही शॉवर के लिए एक अतिरिक्त तौलिया लें।
अपनी लॉन्ड्री सुखाने के लिए आपको एक क्लॉथलाइन और कुछ क्लॉथस्पिन की आवश्यकता होगी। यदि आप गर्मियों में सेनेटोरियम में जाते हैं, तो अपने साथ एक फ्यूमिगेटर और एक मच्छर के काटने का उपाय अवश्य लाएँ।
आवश्यक कपड़े और जूते
यह मत भूलो कि सेनेटोरियम में, जैसे कि कमरे में, आप अकेले नहीं होंगे, जिसका अर्थ है कि आपको साफ-सुथरी और पर्याप्त रूप से देखभाल करने की आवश्यकता है। अपने शॉवर, पजामा और कमरे की चप्पलों के बाद स्नान वस्त्र लाना सुनिश्चित करें। साथ ही खाने और अन्य सार्वजनिक स्थानों के लिए सही कपड़ों का चुनाव करें। सड़क के लिए, हल्के खेल के जूते चुनना बेहतर होता है जो चलते समय असुविधा का कारण नहीं बनते हैं।
एक नियम के रूप में, सेनेटोरियम में शाम को छुट्टियों के लिए विभिन्न कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं, इसलिए आप कुछ अधिक सुरुचिपूर्ण ले सकते हैं, लेकिन बहुत औपचारिक नहीं, वही जूते पर लागू होता है। महिलाओं के लिए बेहतर है कि वे लो स्टेबल हील या वेज हील को तरजीह दें।
ठंड के मौसम में, आपको बरसात के मौसम में गर्म कपड़े, दस्ताने, एक स्कार्फ, एक टोपी और एक छाता लेना चाहिए। अगर आप गर्मियों में किसी सेनेटोरियम में छुट्टियां मनाने जा रहे हैं, तो अपनी टोपी और धूप का चश्मा लाना न भूलें।
