कठिनाइयाँ, समस्याएँ और निराशाएँ अपरिहार्य हैं, यह जीवन का एक अभिन्न अंग है जो रास्ते में हर किसी की प्रतीक्षा में है। लेकिन वे कुछ को तोड़ सकते हैं, जबकि अन्य, बाधाओं को पार करते हुए, चेहरे पर मुस्कान के साथ फिर से आगे बढ़ते हैं। कुछ सरल नियमों को जानना पर्याप्त है जो आपको सबसे कठिन जीवन स्थितियों में भी अपना आपा नहीं खोने में मदद करेंगे।
निर्देश
चरण 1
कोई भी उपद्रव अस्थायी है।
आपके जीवन में जो कुछ भी होता है, याद रखें, यह हमेशा ऐसा नहीं होगा। कोई भी सबसे कठिन स्थिति अभी भी जल्दी या बाद में हल हो जाएगी। एकमात्र सवाल यह है कि आप इस पर कैसे प्रतिक्रिया देंगे। अपना दृष्टिकोण बदलें और और भी अधिक निराशा और निराशा में डूबने के बजाय समाधान की तलाश शुरू करें।
चरण 2
असफलताएं सबक हैं
असफलता के बिना सफलता नहीं मिलती। सफल लोग असफल लोगों से केवल इस मायने में भिन्न होते हैं कि वे 100 बार गिरे और 101 बार उठे। सफलता अंधा भाग्य नहीं है, यह लगातार गलतियों और असफलताओं के माध्यम से लक्ष्य की ओर एक तार्किक गति है। ऐसी विफलताओं को एक मूल्यवान अनुभव के रूप में समझें जो आपको किसी बड़ी चीज के करीब ले आती है, तो असफलताएं आपकी चिंता करना बंद कर देंगी।
चरण 3
हर पल की सराहना करें
मेरा विश्वास करो, यह अमूल्य है। आप कभी भी उतने बूढ़े नहीं होंगे जितने अभी हैं; आपका बच्चा पहली बार कभी भी "माँ" या "पिताजी" नहीं कहेगा; और शायद अपने वर्तमान जीवन से असंतुष्ट होकर भी, आप इस अद्भुत समय को बहुत याद करेंगे। इसलिए जो कुछ आपके पास है उसकी भी सराहना करना बंद न करें, आज फिर कभी नहीं होगा।
चरण 4
कुछ भी असंभव नहीं है
यदि आप वास्तव में चाहते हैं तो असंभव भी संभव हो जाता है। मेरा विश्वास करो, चमत्कार केवल उन्हीं को होता है जो उन पर विश्वास करते हैं। इसके अलावा, कार्रवाई के साथ अपने विश्वास का समर्थन करना याद रखें। भले ही आज आप असफल हो गए हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप जो चाहते हैं वह कल, परसों, एक सप्ताह में, एक साल में हासिल नहीं कर पाएंगे। कोई भी लक्ष्य तब तक प्राप्त किया जा सकता है जब तक आप अभिनय करना बंद नहीं करते हैं और लगातार गलतियों पर काम करते हैं।
चरण 5
नुकसान के लिए तैयार रहें
नुकसान अवश्यंभावी हैं, यही जीवन है। इसके लिए खुद को पहले से तैयार करने से आपको किसी भी परेशानी से निकलने में आसानी होगी। याद रखें, जीवन आपको निश्चित रूप से बदले में कुछ देगा, और जो आपने खोया है उससे कहीं अधिक मूल्यवान हो सकता है।
चरण 6
संभावित विफलता के लिए खुद को प्रोग्राम न करें।
भविष्य में आपके साथ होने वाली सभी विफलताओं की भविष्यवाणी करना असंभव है। हालाँकि, समय से पहले तिनके फैलाना सबसे अच्छा है जहाँ आपको लगता है कि आप गिर सकते हैं। पूरी तरह से सशस्त्र कठिनाइयों का सामना करते हुए, आप अपने आप को निराशा और अनावश्यक परेशानी से बचाएंगे। लेकिन भले ही सब कुछ पूर्वाभास न हो, नाटक न करें, स्थिति को और अधिक सरलता से देखें, तो यह आपको इतना घातक नहीं लगेगा।
चरण 7
भावनाओं को अक्षम करें
समस्या समाधान में नकारात्मक भावनाएं आपके सबसे बड़े दुश्मन हैं। याद रखें कि भावनाओं पर आप किसी भी स्थिति को बढ़ा सकते हैं, यहां तक कि बहुत कठिन स्थिति भी नहीं। इसके अलावा, नकारात्मक भावनाएं विनाशकारी होती हैं, जिनसे आपको जल्द से जल्द छुटकारा पाना चाहिए। जब आप भावनाओं का सामना करें तभी ठंडे दिमाग से मुद्दे के समाधान की ओर बढ़ें।
चरण 8
अगर आप दुनिया को बदलना चाहते हैं, तो शुरुआत खुद से करें।
आप मौजूदा परिस्थितियों को नहीं बदल सकते हैं, लेकिन आप उनके प्रति अपना दृष्टिकोण बदल सकते हैं। कुछ भी हो, शुरुआत हमेशा खुद से करें। असफलता की जिम्मेदारी भाग्य/मौका/अन्य लोगों पर न डालें, हिम्मत रखें और जागरूक रहें कि कोई भी परेशानी आपकी जिम्मेदारी है। जब आप असफलता के लिए जिम्मेदार बन जाते हैं, तो आप समस्या को हल करने की दिशा में पहला कदम उठाते हैं।
चरण 9
वासनाओं में मत उलझो
हम में से प्रत्येक की अपनी विशेष इच्छाएं और सपने होते हैं, लेकिन उनमें से सभी साकार नहीं होते हैं। कुछ लोग जो चाहते हैं उसे न मिलने पर बहुत दर्दनाक प्रतिक्रिया करते हैं। यह प्रतिक्रिया उन्हें योजना बनाने और आगे बढ़ने से रोकती है। खुश रहना सीखें चाहे आपको जो चाहिए वो मिला या नहीं।अपने आप को अंतहीन निराशा से बचाएं और इच्छाओं से न जुड़ें।
चरण 10
आपके डर आपके सहयोगी हैं
अपने डर का इस्तेमाल अपने फायदे के लिए करें। याद रखें, कोई भी डर एक अदृश्य सबक है जो आपको विकसित होने और आगे बढ़ने में मदद करता है। उन पर काम करने से ही आप मजबूत बनेंगे। चाहे आप किसी चीज या किसी की जिम्मेदारी लेने से डरते हों, चाहे आपको एक विशाल दर्शक वर्ग के सामने बोलने का डर हो - हिम्मत रखें और अंत में कुछ ऐसा करें जिससे आप इतने लंबे समय से डरते हैं। अंत में, आप एक स्वाद प्राप्त कर सकते हैं, और थोड़ी देर के बाद, अपने हाल के फोबिया के बारे में एक मुस्कान के साथ याद भी कर सकते हैं।
