एक व्यक्ति की काया को विभिन्न विशेषताओं के आधार पर विशिष्ट समूहों में वर्गीकृत किया जाता है। बहुत बार आप "भारी हड्डी" जैसी अभिव्यक्ति सुन सकते हैं। इस विशेषता का क्या अर्थ है यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है। इस मामले में, एक नियम के रूप में, हमारा मतलब वजन से नहीं, बल्कि हड्डियों की चौड़ाई से है। चिकित्सा में, इस प्रकार की काया को "हाइपरस्थेनिक" कहा जाता है। यह निर्धारित करना कि क्या आप भारी हड्डी वाले लोगों की श्रेणी से संबंधित हैं, बहुत सरल है। कुछ सरल परीक्षण करने के लिए पर्याप्त है।
निर्देश
चरण 1
अपने शरीर के प्रकार का निर्धारण करने से पहले, कुछ महत्वपूर्ण जानकारी याद रखें। ऐसा माना जाता है कि भारी हड्डियों वाले लोग अधिक वजन वाले होते हैं। हालाँकि, यह बिल्कुल सच नहीं है। अधिक वजन होने की प्रवृत्ति के संकेत की तुलना में हड्डी की चौड़ाई अधिक दृश्य भूमिका निभाती है।
चरण 2
बड़ी हड्डी संरचना वाले लोगों के कूल्हे, छाती, कंधे और छोटे पैर होते हैं। इसलिए अगर ऐसी काया वाले व्यक्ति के शरीर में अतिरिक्त चर्बी न हो तो भी बाहरी तौर पर वह पतला नहीं दिखता।
चरण 3
चाहे आप वास्तव में इस प्रकार के हों, आप "सोलोविएव इंडेक्स" की परिभाषा का उपयोग कर सकते हैं। आपको बस अपनी कलाई की परिधि को मापना है। भारी हड्डी मुख्य रूप से उन लोगों में पाई जाती है जिनकी कलाई का घेरा निम्नलिखित से अधिक होता है:
- महिलाओं के लिए 17 सेमी;
- पुरुषों के लिए 20 सेमी।
चरण 4
यदि आपके पास सेंटीमीटर नहीं है, तो आप हड्डी को और भी आसान तरीके से माप सकते हैं। ऐसा करने के लिए, अपने बाएं हाथ को अपने दाहिने हाथ के चारों ओर लपेटें। घेरा आपके अंगूठे और तर्जनी से किया जाना चाहिए। यदि आप सफल होते हैं और आपकी उंगलियां बंद हो जाती हैं, तो आपको खुद को एक भारी हड्डी वाले व्यक्ति के रूप में वर्गीकृत नहीं करना चाहिए। यदि पैर की उंगलियों के बीच गैप है और आप उन्हें जोड़ नहीं सकते हैं, तो आपके शरीर का प्रकार चौड़ा है।
चरण 5
आप तुलना विधि का उपयोग करके हड्डियों के प्रकार का निर्धारण कर सकते हैं। अलग-अलग काया वाले दो लोगों को एक-दूसरे के बगल में रखना और दृश्य अंतर के कारणों को समझने की कोशिश करना पर्याप्त है। हल्की और संकरी हड्डियों वाले लोगों में चौड़ी हड्डियों वाले लोगों की तुलना में अधिक नाजुक अनुपात होता है।
