किसी भी धर्म में उपवास को न केवल कुछ खाने-पीने से परहेज करने के रूप में माना जाता है। सबसे पहले, यह आध्यात्मिक विकास, परिवर्तन का समय है, जो किसी के जीवन की पापपूर्णता की प्राप्ति में योगदान देता है।
इस्लाम में पोस्ट
इस विश्व धर्म के प्रतिनिधियों को मुस्लिम कैलेंडर के नौवें महीने रमजान में और विशेष छुट्टियों पर कई बार उपवास करना चाहिए। रमजान सख्त उपवास ("उरजा") को मानता है, जिसमें दिन के उजाले के दौरान भोजन, पानी और अंतरंग संबंधों से दूर रहना शामिल है। उपरोक्त सभी बातें सूर्यास्त से सूर्योदय तक मान्य हैं। जो, किसी वस्तुनिष्ठ कारण से, इसका पालन नहीं कर सकते, उन्हें उपवास से छूट दी गई है: बुजुर्ग, छोटे बच्चे, पुरानी बीमारियों वाले लोग, जो सड़क पर हैं और अन्य परिस्थितियों में जो उन्हें उपवास करने की अनुमति नहीं देते हैं। उल्लेखनीय है कि मासिक धर्म के दौरान महिलाओं को उपवास करने की अनुमति नहीं है। सुगंधों को साँस लेना, जल प्रक्रियाओं को लेना, धूम्रपान करना और आधुनिकता को श्रद्धांजलि देना, गम चबाना मना है।
शाबान के महीने के दिनों में एक विशेष उपवास रखा जाता है - इस समय, मृतकों के लिए प्रार्थना विशेष रूप से उत्साही होती है। आशूरा के दिन उपवास (मुहरम के महीने का 10 वां दिन) पैगंबर के मदीना के पारित होने के साथ जुड़ा हुआ है और शिया मुसलमानों के लिए अनिवार्य है, लेकिन सुन्नियों के बीच स्वैच्छिक है।
रूढ़िवादी पद
कुल मिलाकर, रूढ़िवादी विश्वासियों को वर्ष के दौरान लगभग 200 दिनों का उपवास निर्धारित किया जाता है। भोजन के संदर्भ में, उपवास पशु उत्पादों और उनमें शामिल हर चीज की अस्वीकृति है, और कुछ मामलों में, वनस्पति तेल या यहां तक कि भोजन को पूरी तरह से अस्वीकार कर दिया जाता है। उपवास का आध्यात्मिक पक्ष किसी के पापों के बारे में जागरूकता, स्वीकारोक्ति और भोज के माध्यम से पश्चाताप, अच्छे कर्म और इनकार, मानव जुनून के प्रतिरोध (बुरी आदतों की अस्वीकृति, नम्रता, विनम्रता और अन्य आत्मा-लाभकारी गुणों का विकास) को मानता है।
एक दिवसीय उपवास में साप्ताहिक बुधवार और शुक्रवार (विशेष, निरंतर सप्ताहों को छोड़कर) के साथ-साथ कुछ अवकाश क्रिसमस की पूर्व संध्या शामिल हैं। उदाहरण के लिए, 18 जनवरी को, एपिफेनी से पहले, पहले तारे तक भोजन नहीं किया जाता है।
केवल 4 लंबी पोस्ट हैं: Rozhdestvensky, Veliky, Petrov और Uspensky। छुट्टी की पूर्व संध्या पर जन्म व्रत विशेष रूप से हर्षित होता है और इसलिए यह बहुत सख्त नहीं है। 40 दिनों के लिए (28.11 से 07.01 तक) मछली और वनस्पति तेल (बुधवार और शुक्रवार को छोड़कर) धन्य हैं।
व्रत सबसे सख्त और सबसे लंबा होता है। इसकी तिथियां मुख्य रूढ़िवादी अवकाश ईस्टर की तिथि के आधार पर चल रही हैं। 49 दिनों के लिए, पशु भोजन सख्ती से सीमित है, और पहले और अंतिम (पवित्र) सप्ताह में भोजन की मात्रा भी सीमित है। मछली को दो बार आशीर्वाद दिया जाता है - सबसे पवित्र थियोटोकोस की घोषणा और यरूशलेम में प्रभु के प्रवेश की दावतों पर।
दो ग्रीष्मकालीन उपवास - पेट्रोव और उसपेन्स्की - अच्छे हैं क्योंकि वे विभिन्न प्रकार के पौधों के भोजन प्रदान करते हैं। पीटर्स लेंट हमेशा 12 जुलाई को समाप्त होता है, इसी छुट्टी पर, और ईस्टर के आधार पर शुरू होता है। सख्त नहीं, बुधवार और शुक्रवार को छोड़कर मछली का आशीर्वाद है। यह एक से छह सप्ताह तक चल सकता है।
डॉर्मिशन फास्ट सबसे पवित्र थियोटोकोस (28 अगस्त) के डॉर्मिशन के पर्व से पहले होता है। काफ़ी सख्त। बुधवार और शुक्रवार को वनस्पति तेल की अनुमति नहीं है। मछली धन्य नहीं है। लेकिन यह सब आसानी से सभी प्रकार की स्वस्थ सब्जियों और फलों की प्रचुरता के साथ भुगतान करता है। उपवास दो सप्ताह के लिए मनाया जाता है।
सुखद उपवास के साथ उपवास करें!
