हुक्का धूम्रपान पहली बार भारत में दिखाई दिया, बाद में एशियाई देशों में फैल गया और केवल 9वीं शताब्दी में यूरोप में दिखाई दिया। ऐसा शौक प्राच्य विलासिता और संस्कृति से संबंधित है, जो तर्क, बातचीत के साथ है, कुछ लोगों के लिए यह एक संपूर्ण समारोह है।
जो लोग संस्थान में बैठकर हुक्का के साथ आराम करना पसंद करते हैं, उनके लिए हुक्का रूम बनाए गए हैं। घर पर गेट-टुगेदर के लिए, विभिन्न प्रकार के हुक्के बिक्री पर हैं, साथ ही आवश्यक सामान भी हैं। हुक्का धूम्रपान की लोकप्रियता के स्तर पर, ऐसे शौक की हानिकारकता और उपयोगिता के बारे में विवाद बढ़ रहे हैं।
हुक्का के खतरों के बारे में
अगर हम धूम्रपान के बारे में बात करते हैं, सामान्य तौर पर, यह कुछ भी हो: एक हुक्का, एक सिगरेट, एक धूम्रपान पाइप, यह एक बहुत ही बुरी आदत है, जिससे बाद में छुटकारा पाना लगभग असंभव है। तंबाकू में न केवल निकोटीन होता है, बल्कि टार भी होता है। श्वसन पथ से गुजरने और शरीर में प्रवेश करने के बाद, वे रक्त वाहिकाओं और फेफड़ों की दीवारों पर बस जाते हैं, जो एथेरोस्क्लेरोसिस, ऑन्कोलॉजी और श्वसन अंगों जैसे रोगों को भड़काते हैं। सिगरेट की तुलना में, कोई यह समझ सकता है कि हुक्का धूम्रपान अधिक हानिकारक है, क्योंकि धुआं अधिक मजबूती से खींचा जाता है, और प्रवेश गहरा होता है। अगर शराब पीने के साथ हुक्का पीने की बात आती है, तो यह केवल शरीर पर तंबाकू के प्रभाव को मजबूत करता है।
ऐसा माना जाता है कि नियमित सिगरेट पीने की तुलना में हुक्का पीने पर 40 गुना अधिक कार्बन मोनोऑक्साइड मानव शरीर में प्रवेश करती है।
डब्ल्यूएचओ के विशेषज्ञों के अनुसार, हुक्का धूम्रपान सामान्य रूप से धूम्रपान से बेहतर नहीं है। कई अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि विदेशी मनोरंजन के प्रशंसक नियमित धूम्रपान करने वालों की तरह ही बीमारियों के शिकार होते हैं। यही है, वे हृदय, ऑन्कोलॉजिकल, श्वसन विकृति से पीड़ित हैं, और उन लोगों की तुलना में कम नहीं है जो पारंपरिक सिगरेट से भाग नहीं लेते हैं। और पारंपरिक तंबाकू उत्पादों की लत की तरह, हुक्का निकोटीन की लत का कारण बनता है।
हुक्का पीने के फायदों के बारे में
हुक्का के निर्माण और इसकी संरचना के कारण, धूम्रपान करने वाले के फेफड़ों में बसने से पहले तंबाकू का धुआं एक निश्चित पथ की यात्रा करता है। हुक्के के पानी के फिल्टर में हानिकारक रेजिन और राख बरकरार रहते हैं। तरल के माध्यम से गुजरने के बाद, धुआं ठंडा हो जाता है और श्वसन पथ को इतना परेशान नहीं करता है, इसलिए हम कह सकते हैं कि ऐसा मनोरंजन स्वास्थ्य के लिए अपेक्षाकृत हानिकारक है।
एक घंटे तक हुक्का पीना एक सिगरेट पीने के लिए खतरनाक है। हुक्का की सापेक्ष उपयोगिता में मुख्य भूमिका तंबाकू द्वारा निभाई जाती है, यह फलों के गुड़ के अतिरिक्त के साथ आता है, जिसकी सीमा अधिक है। यदि आप ऐसे मिश्रण को ऐसे मिश्रण से बदल दें जहां तंबाकू नहीं है, तो ऐसा धूम्रपान हानिरहित होगा।
हुक्का धूम्रपान उन लोगों को भी नुकसान पहुंचाता है जो धुएं की उच्च सांद्रता के कारण इसके पास हैं।
धूम्रपान को कम हानिकारक बनाने के लिए, आपको बुनियादी नियमों को जानना होगा और उनका पालन करना होगा। उदाहरण के लिए, उच्च गुणवत्ता के तंबाकू का उपयोग करें, हुक्का और उसके सभी हिस्सों को अच्छी तरह से धोएं, धूम्रपान की रस्म को शराब के साथ न मिलाएं, पूरी कंपनी के लिए एक मुखपत्र का उपयोग न करें। धूम्रपान करना या न करना, हर कोई अपना रास्ता खुद चुनता है, लेकिन मुख्य बात यह नहीं भूलना है कि अगर कंपनी में एक बार की सभा दैनिक अनुष्ठान बन गई है, तो आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में सोचना चाहिए।
