रोजमर्रा की जिंदगी की हलचल के दौरान, एक व्यक्ति अक्सर यह नहीं देखता कि क्षैतिज स्थिति में उसका रहना कितना उपयोगी और रोमांचक हो सकता है। अगर आपको लगता है कि आप टीवी देख सकते हैं, बीयर पी सकते हैं, या बस सोफे पर वापस बैठ सकते हैं, तो आप बहुत गलत हैं। आप खेल से लेकर ऑनलाइन शिक्षा तक लगभग किसी भी गतिविधि को सोफे से जोड़ सकते हैं।
व्यायाम
शारीरिक व्यायाम की एक पूरी श्रृंखला है जो लेटते समय की जानी चाहिए। व्यायाम "बर्च", "साइकिल", "कैंची", निश्चित रूप से एक कठिन सतह पर सबसे अच्छा प्रदर्शन किया जाता है, लेकिन अगर किसी कारण से फर्श पर ऐसा करना संभव नहीं है, तो एक लोचदार सोफा एक स्पोर्ट्स मैट को अच्छी तरह से बदल सकता है। आप योग भी कर सकते हैं या सोफे पर अपने एब्स की एक्सरसाइज कर सकते हैं। इस प्रकार, सोफा वजन कम करने और आपके शरीर को आकार में रखने में योगदान दे सकता है।
सेक्सोलॉजिस्ट मानते हैं कि पांच मिनट का सेक्स पंद्रह मिनट के व्यायाम की जगह ले सकता है। हालांकि, हर अपार्टमेंट या यहां तक कि हर निजी घर में एक शानदार अरब बिस्तर नहीं है, इसलिए प्यार करने के लिए उपलब्ध सतहों में सोफा पहले स्थान पर है।
यदि सोफा भी फैला दिया जाता है, तो प्रयोग करने योग्य क्षेत्र लगभग दोगुना बड़ा हो जाता है। विभिन्न प्रकार के आसन और भागीदारों की गतिविधि निस्संदेह कुछ अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने में मदद करेगी।
श्रोणि की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के लिए आप सोफे पर केगेल व्यायाम भी सफलतापूर्वक कर सकते हैं। महिलाओं में योनि की मांसपेशियों की लोच बढ़ाने के अलावा, वे उम्र से संबंधित बीमारियों जैसे कि मल और मूत्र असंयम, बवासीर, अनियंत्रित पेट फूलना और प्रोस्टेटाइटिस को रोकने में मदद करती हैं, जो न केवल महिलाओं के लिए, बल्कि पुरुषों के लिए भी आम हैं।
काम
एक फ्रीलांसर के लिए, एक सोफा न केवल एक फिटनेस क्लब बन सकता है, बल्कि एक कार्यालय भी बन सकता है। अपनी गोद में लैपटॉप लेकर सोफे पर बैठे या लेटे हुए, आप डिजाइन, वेबसाइट निर्माण, लेख लेखन और कंप्यूटर से संबंधित अन्य उपयोगी रचनात्मक कार्य कर सकते हैं। सोफे पर लेटकर आप एक फोटोग्राफर, एक कलाकार और एक मॉडल बन सकते हैं।
फ्रीलांसिंग के क्षेत्र में हर साल दूरस्थ श्रमिकों की अधिक से अधिक आवश्यकता होती है, आज "मुक्त मजदूर" घर पर काम के नए क्षेत्रों में महारत हासिल कर रहे हैं। इस सेटिंग में, सोफा भविष्य का कार्यस्थल बन जाता है।
फर्नीचर के इस टुकड़े पर एक होम कॉल सेंटर भी स्थापित किया जा सकता है, आपको केवल स्काइप या नियमित या मोबाइल फोन वाला लैपटॉप चाहिए। एक सोफे के साथ, आपके लिए बहुत सारे अवसर खुलेंगे, क्योंकि अब आप एक शांत और परिचित माहौल में, एक आरामदायक और गर्म जगह को छोड़े बिना एक साक्षात्कार के माध्यम से जा सकते हैं, हालांकि, यह तभी संभव है जब वार्ताकार को आवश्यकता न हो अपना चेहरा और अपने शरीर की स्थिति देखें।
सुई का काम करें
सोफे पर बैठकर या झुककर, आप एक शादी की पोशाक और गर्मियों की पोशाक सिल सकते हैं, एक स्वेटर और मोज़े बुन सकते हैं, एक क्रॉस और साटन सिलाई के साथ कढ़ाई कर सकते हैं। कुर्सी के बाद सोफे दूसरे स्थान पर है, जिस पर आप सुई, बुनाई सुई या क्रोकेट के साथ लगभग सभी काम कर सकते हैं। एक बेडरूम के लिए एक अद्भुत लैंपशेड बनाने के लिए, पहाड़ के परिदृश्य के साथ एक तस्वीर को कढ़ाई करें, एक आइकन या राष्ट्रपति का एक चित्र, एक बटन पर सीना, एक जेब सीना या पैंटी में एक लोचदार बैंड डालें - यह सब झूठ बोलकर किया जा सकता है काउच, केवल कभी-कभी आपके पसंदीदा टीवी शो से विचलित हो जाता है।
पढ़ने के लिए
सोफे पर लेटकर, एक छात्र एक टर्म पेपर या एक थीसिस भी लिख सकता है, एक सत्र की तैयारी कर सकता है, और एक छात्र परीक्षा या परीक्षा के लिए तैयार हो सकता है। यदि आप अतिरिक्त शिक्षा प्राप्त करने के बारे में सोच रहे हैं, तो सोफा आपके लिए कोई बाधा नहीं है, बल्कि एक दोस्त और सहायक है। इस पर आप विश्वविद्यालय में प्रवेश के लिए प्रारंभिक पाठ्यक्रम ले सकते हैं, किसी भी प्रोफ़ाइल में अतिरिक्त पाठ्यक्रम, एक नए पेशे में महारत हासिल कर सकते हैं, यातायात नियमों को पारित करने की तैयारी कर सकते हैं, आप उच्च शिक्षा भी प्राप्त कर सकते हैं और एक विदेशी भाषा सीख सकते हैं।
