जीवन का सुख विभिन्न तरीकों से प्राप्त किया जा सकता है। अपने सुंदर रूप और पेशेवर सफलता, यात्रा और स्वादिष्ट भोजन से उन्हें एक अच्छा मूड मिलता है। हालांकि, यौन समस्या से महिलाओं का दिमाग भी परेशान रहता है।
यौन सुख प्राप्त करने के लिए एक नियमित साथी की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि आत्म-संतुष्टि तकनीकों का बहुत सफलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है। इसमें केवल पुरुष ही नहीं लगे हुए हैं, और विवाह की स्थिति किसी भी तरह से इसे प्रभावित नहीं करती है।
आत्मसंतुष्टि के लाभ
कामोन्माद की कमी सुस्ती का कारण बनती है, शांत रूप से सोचने की क्षमता में उल्लेखनीय कमी, अवसाद की शुरुआत, स्मृति हानि। यहां तक कि एक बहुत सख्त कैथोलिक विश्वास भी एक महिला को असाधारण परिस्थितियों में खुद को सांत्वना देने से मना नहीं करता है। सेक्स सभी अंगों के पूर्ण कामकाज का एक महत्वपूर्ण घटक है, जिसकी बदौलत "हैप्पी हार्मोन" एस्ट्रोजन हार्मोन के साथ रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं, जो इसमें कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करते हैं। महिला सेक्स तुरंत सिरदर्द में कमी महसूस करता है, नींद बहाल हो जाती है, हार्मोन पूरी तरह से सामान्य हो जाते हैं। जब आप एक संभोग सुख प्राप्त करते हैं, तो मानस सामान्य हो जाता है, अवसाद समाप्त हो जाता है, ग्रंथियां फिर से जीवंत हो जाती हैं। लगातार जमाव से उपांगों में सूजन हो सकती है, साथ ही काठ का दर्द भी हो सकता है।
अपने आप को कैसे संतुष्ट करें
1. एक उपयुक्त वातावरण बनाने की आवश्यकता है: एक कामुक फिल्म शुरू करने के लिए, अर्ध-अंधेरा बनाने के लिए, थोड़ी गुणवत्ता वाली शराब लेने के लिए।
2. अगर हाथ से सहलाने से मनचाहा परिणाम नहीं मिल पाता है तो घर में सेक्स टॉय रखने की सलाह दी जाती है। आत्म-संतुष्टि की प्रक्रिया करते समय, आपको अपने आप को पूरी तरह से ट्यून करने की आवश्यकता होती है, किसी भी बाहरी विचार को त्यागना - केवल एक कामुक मनोदशा। ऐसा करने के लिए, आपको एक जंगली कल्पना दिखाने की जरूरत है। वांछित, प्यारे, बहुत भावुक व्यक्ति के बगल में मानसिक रूप से खुद की कल्पना करना पर्याप्त है।
3. यह आपका अपना शरीर है जो इरोजेनस ज़ोन को सही ढंग से प्रेरित करेगा, साथ ही साथ संभोग सुख प्राप्त करने के लिए आवश्यक आंदोलनों को भी।
जननांगों के चारों ओर सबसे हल्का पथपाकर, भगशेफ को छूना, साथ ही योनि में उंगलियों का प्रवेश, आपको यौन आनंद के बाद की संतुष्टि को जानने की अनुमति देगा। पूर्ण निर्वहन प्राप्त करने के लिए कोई एक प्रकार की तकनीक नहीं है, क्योंकि यह प्रक्रिया बहुत ही व्यक्तिगत है।
स्त्रीरोग विशेषज्ञ पूरी तरह से शर्मिंदगी को खोने की सलाह देते हैं, सबसे स्वीकार्य तरीके से नियमित आत्म-संतुष्टि का प्रदर्शन करते हुए, आवश्यक लय और आयाम का चयन करते हैं। इस तरह के कार्यों को करने से, एक महिला श्रोणि में रक्त जमाव के कारण होने वाले कई स्त्रीरोग संबंधी रोगों की रोकथाम में खुद की मदद करती है।
