स्टैंडिंग वाटर भावनाओं, विचारों और शरीर, साधना और महिला जिम्नास्टिक पर काम करने का एक उपकरण है। इस अभ्यास का दूसरा नाम स्लाव जिम्नास्टिक है।
महिला सार को जगाने के लिए जिम्नास्टिक
यह जिम्नास्टिक चाबियों या आंदोलनों और तत्वों के सही निष्पादन पर आधारित है जो आपको अपने शरीर को महसूस करने और अपने आप में स्त्री शक्ति की खोज करने में मदद करते हैं। इन चाबियों और स्थान के साथ काम करने की क्षमता आपको ट्रान्स के करीब की स्थिति में प्रवेश करने की अनुमति देती है, जिसमें आप स्त्री शक्ति के स्रोत से जुड़ सकते हैं। मन की सही स्थिति भी बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि दृश्य और प्रतिबिंब के बिना आंदोलनों की अंधाधुंध पुनरावृत्ति अच्छे परिणाम प्राप्त नहीं करेगी।
खड़ा पानी एक विशुद्ध रूप से स्त्री प्रथा है। यह आपको परिवार, कबीले और आसपास के स्थान के बीच ऊर्जा संबंध बनाने के सिद्धांतों को समझने की अनुमति देता है। इस जिम्नास्टिक की मदद से आप उन चीजों और विचारों से छुटकारा पाकर खुशी हासिल कर सकते हैं जो एक महिला को खुश महसूस करने से रोकती हैं।
तेज़ परिणाम
जिम्नास्टिक पहले पाठ के बाद ही परिणाम लाता है। अभ्यास करने वाली महिलाएं अधिक स्वतंत्र महसूस करने लगती हैं, ऊर्जा का एक उछाल महसूस करती हैं, और शरीर की जकड़न और जकड़न गायब हो जाती है। चाबियों का नियमित निष्पादन शरीर को फिर से जीवंत करता है, मुद्रा में सुधार करता है। साथ ही, यह पुराने दर्द को दूर कर सकता है, उदाहरण के लिए, सिरदर्द। कुछ मामलों में, यह जिम्नास्टिक जल्दी से गर्भवती होने में मदद करता है, अगर, निश्चित रूप से, ऐसा कोई लक्ष्य है। प्रणाली के अनुयायियों का मानना है कि "खड़े पानी" हार्मोन को सामान्य करता है, जो आधुनिक दुनिया में बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है।
अधिक सामान्य अर्थों में, "स्थिर जल" भावनात्मक स्थिति में सामंजस्य स्थापित करता है, शक्ति देता है, रोजमर्रा की जिंदगी को सरल करता है। यह प्रथा पारिवारिक संबंधों में सुधार करती है, क्योंकि अभ्यास के दौरान एक महिला अपने आप में एक प्रकार का बेरेगिन्या खोल सकती है, जो उसे पारिवारिक संबंधों और करीबी लोगों के एक संकीर्ण दायरे में माहौल पर पुनर्विचार करने की अनुमति देगा।
स्लाव जिमनास्टिक पर एक व्यावहारिक नज़र
"खड़े पानी" को महिलाओं के लिए स्लाव योग कहा जा सकता है। इस तथ्य के बावजूद कि कई चिकित्सक आध्यात्मिक, उत्थान घटक पर जोर देते हैं, इस जिम्नास्टिक के व्यावहारिक लाभ महान हैं। अधिकांश प्रमुख आंदोलनों का उद्देश्य गतिहीन जीवन शैली से सबसे अधिक प्रभावित मांसपेशियों को विकसित करना है। नियमित व्यायाम से उनका स्वर काफी बढ़ जाता है, जबकि व्यायाम के पूरे सेट में पंद्रह से बीस मिनट से अधिक समय नहीं लगता है। सिस्टम में सत्ताईस कुंजियाँ होती हैं। उन्हें अक्सर एक जटिल नृत्य के हिस्से के रूप में माना जाता है।
