यदि आप घर से सात हजार किलोमीटर दूर स्थित एक रिसॉर्ट में आराम करने जा रहे हैं, तो आपको अपने लिए एक महत्वपूर्ण प्रश्न खोजने की जरूरत है। आपके देशों के बीच समय का अंतर क्या है?
अपनी यात्रा की योजना बनाते समय आपके द्वारा ध्यान में रखा जाने वाला प्रत्येक विवरण बाद में आपके जीवन को बहुत आसान बना देगा। ऐसे विवरणों की संख्या इस बात पर निर्भर करती है कि आपको कितनी दूरी तय करनी है। आप मास्को के निकट आरामदायक देश में आराम कर सकते हैं, जैसे: तुर्की, मिस्र, मोंटेनेग्रो, बुल्गारिया, क्रोएशिया, आदि। इन देशों के लिए उड़ानें तेज और सीधी हैं। शायद मार्ग पर एकमात्र कठिनाई समय पर शुल्क मुक्त दुकान से बाहर निकलने की होगी।
कई समय क्षेत्रों के चौराहे के साथ, ग्रह के एक बिंदु से दूसरे बिंदु तक लंबी दूरी की उड़ान पर निर्णय लेने के बाद, आपको अपने गंतव्य के साथ समय अंतर जानने की जरूरत है। खासकर यदि मार्ग में एक या अधिक स्थानान्तरण शामिल हैं।
संक्षेप में समय क्षेत्रों के बारे में
यूटीसी (कोऑर्डिनेटेड यूनिवर्सल टाइम) वह मानक है जिसके द्वारा समाज घड़ियों और समय को नियंत्रित करता है। यूटीसी को पुराने ग्रीनविच मीन टाइम, जीएमटी को बदलने के लिए पेश किया गया था।
शहरों के बीच सटीक दूरी को मापने के लिए Google टीम द्वारा अनुशंसित फ्री मैप टूल्स वेबसाइट के अनुसार, 7,075 किमी रूस और थाईलैंड की राजधानियों को अलग करते हैं। कुल मिलाकर, आपको उड़ान में कम से कम नौ घंटे बिताने होंगे और तीन समय क्षेत्रों को पार करना होगा।
मास्को और थाईलैंड के बीच समय के अंतर के बारे में प्रश्न का सटीक उत्तर "मॉस्को समय से +3 घंटे" होगा। विश्व समय को मापने के लिए स्वीकृत विश्व मानकों के अनुसार, थाईलैंड में UTS / GMT + 7 घंटे, और मास्को में - UTS / GMT + 4 घंटे। रूस के विपरीत, पूरे थाईलैंड साम्राज्य में एक समय क्षेत्र है। मार्च 2011 में रूसी संघ द्वारा डेलाइट सेविंग टाइम रद्द करने से पहले, थाईलैंड के साथ अंतर एक घंटे अधिक था।
लेकिन यह एकमात्र ऐसी चीज नहीं है जिसे एक यात्री को प्रस्थान से पहले जानना चाहिए। टाइम लैग की समस्या केवल घड़ी की सुई को घुमाने और विमानों के बीच स्थानांतरण को नियंत्रित करने के लिए समय नहीं है।
जेट लैग से क्या उम्मीद करें
शरीर के लिए परिणाम के बिना हर कोई तीन समय क्षेत्रों को पार करने में सफल नहीं होता है। आपके विमान के अधिकांश यात्रियों को थाईलैंड पहुंचने के पहले ही दिन जेट लैग सिंड्रोम का अनुभव होगा। ऐसा तब होता है जब आपका स्वास्थ्य कई दिनों तक खराब रहता है। मिशिगन मेडिकल यूनिवर्सिटी की वेबसाइट के पन्नों पर पोस्ट की गई कार्यप्रणाली का उपयोग करके यह स्थिति कितने समय तक चलेगी, इसकी गणना की जा सकती है।
जेटलैग (टाइम ज़ोन चेंज सिंड्रोम) एक व्यक्ति की दैनिक लय के साथ लय बेमेल होने की घटना है, जो हवाई जहाज से उड़ान भरने पर समय क्षेत्र में तेजी से बदलाव के कारण होता है।
पश्चिम से पूर्व की ओर उड़ान भरते समय स्वास्थ्य को बहाल करने का समय पार किए गए समय क्षेत्रों की संख्या के 2/3 के बराबर होता है। मास्को से थाईलैंड की उड़ान के लिए, यह अवधि लगभग दो दिन है। थाईलैंड के बाद रिकवरी - मॉस्को की उड़ान में डेढ़ दिन का समय लगेगा, क्योंकि इस मामले में आपको समय क्षेत्रों की संख्या को आधे में विभाजित करने की आवश्यकता है।
यदि यह हवा में आपकी पहली लंबी यात्रा है, तो संभव है कि आपका जेट लैग आपके लिए बहुत आसानी से नहीं जाएगा। रूसी ट्रैवल एजेंसी से वाउचर खरीदते समय, आपको अपनी छुट्टी के पहले दिनों के लिए भ्रमण की योजना नहीं बनानी चाहिए। सिर दर्द या जी मिचलाने से यात्रा के सारे सुख नष्ट हो जाएंगे। लैंडिंग के दो या तीन दिन बाद आप अपने आप को समुद्र, रेत और मालिश करने वाले को दें तो बेहतर होगा।
