बचपन से ही अक्षर के उच्चारण पर काम शुरू करना सबसे अच्छा है। लेकिन अगर किसी वयस्क को भी ऐसी ही समस्या है, तो आर्टिक्यूलेटरी जिम्नास्टिक क्लासेज भी उसकी मदद कर सकती है।
ज़रूरी
- - आईना;
- - लयबद्ध संगीत
निर्देश
चरण 1
आर्टिक्यूलेटरी जिम्नास्टिक में निचले जबड़े, होंठ और जीभ के लिए व्यायाम होते हैं। उन्हें व्यवस्थित रूप से करने की आवश्यकता है - दैनिक दर्पण के सामने 3-5 मिनट के लिए। बच्चों के साथ गतिविधियाँ लयबद्ध संगीत, गिनती या ताली के साथ हो सकती हैं।
चरण 2
निचले जबड़े की मांसपेशियों को विकसित करने के लिए व्यायाम करें। अपने बच्चे को अपना मुंह चौड़ा करने के लिए कहें और उसे 20 सेकंड के लिए इस तरह पकड़ें। इस अभ्यास को 10-15 बार दोहराएं।
चरण 3
बंद होठों के साथ चबाने की क्रिया निचले जबड़े के विकास में योगदान करती है, साथ ही दांतों से हल्की टैपिंग (होंठ खुले होते हैं)। व्यायाम "बाड़" करें - अपने होंठों को एक मुस्कान में फैलाएं, और ऊपरी जबड़े को निचले हिस्से पर रखें। 15-20 सेकंड के लिए इस स्थिति में रुकें, आराम करें। आप एक ही समय में अपने बच्चे के साथ अभ्यास कर सकते हैं, खेल तत्वों को अभ्यास में शामिल कर सकते हैं।
चरण 4
अपने होठों की मांसपेशियों का विकास करें। बंद दांतों से खुले होंठों को स्ट्रेच करें, आपको "हॉलीवुड स्माइल" मिलती है, इसे 5-7 सेकंड के लिए ठीक करें। इस क्रिया को 10-15 बार दोहराएं। "सूंड" व्यायाम करें - एक ट्यूब के साथ अपने होंठों को जितना हो सके आगे की ओर फैलाएं। 15-20 बार दोहराएं।
चरण 5
जीभ की मांसपेशियों को विकसित करने के लिए अपने बच्चे के साथ "कप" व्यायाम करें। अपनी जीभ को अपने निचले होंठ पर रखें, जबकि इसके किनारों और सिरे को ऊपर उठाएं। आपको खांचे जैसा कुछ मिलना चाहिए। इस भाषण अंग की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने का एक और प्रभावी रूप तथाकथित "चैटरबॉक्स" है। अपनी जीभ को कस लें और जल्दी और जल्दी से अपने मुंह में अलग-अलग दिशाओं में बात करें, फिर इसे आराम दें और व्यायाम दोहराएं। इसे 20-30 बार करें।
चरण 6
अपने बच्चे के साथ विभिन्न टंग ट्विस्टर्स बोलें, उनके उच्चारण की गुणवत्ता जितनी गति न देखें। उदाहरण के लिए: "साशा हाईवे पर चली और सूखकर चूसा", "एक टोपी और एक फर कोट - वह सब मिशुतका", "सोलह चूहे चले और छह पाए गए पेनी, और चूहे, जो सरल हैं, नीरव रूप से पेनीज़ के चारों ओर घूमते हैं", आदि।
