बच्चों को गोद में लेकर सब कुछ करना - यह कार्य शायद केवल माताओं के अधिकार में है। लेकिन एक दिन में आपको न केवल अपने घर के काम फिर से करने होंगे, बल्कि अपनी सुंदरता का भी ख्याल रखना होगा, साथ ही स्वस्थ भी होना होगा। यदि आप कुछ दृष्टिकोणों पर पुनर्विचार करते हैं तो आप समय पर होंगे।
निर्देश
चरण 1
बच्चों के जन्म के बाद, कई महिलाएं अपार्टमेंट को लगभग बाँझ सफाई में लाने का प्रयास करती हैं। लेकिन शिशुओं के जीवन में यह सबसे महत्वपूर्ण बात नहीं है - उन्हें अपनी माताओं की देखभाल और देखभाल की आवश्यकता होती है। केवल उस कमरे को रखें जहां बच्चों को सख्ती से साफ रखा जाता है, बाकी के लिए, साप्ताहिक पूर्ण सफाई और जमा होने पर धूल झाड़ना पर्याप्त है।
चरण 2
पूर्ण साप्ताहिक सफाई और अन्य कठिन गृहकार्य के लिए समय आवंटित करने की सलाह दी जाती है, जब बच्चे सो रहे हों, लेकिन जब पिताजी या दादी उनके साथ चल रहे हों। डिक्री भी एक नौकरी है, और लगभग चौबीसों घंटे। अपने परिवार से आपकी मदद करने के लिए कहें, और जब बच्चे सो रहे हों - स्वस्थ हो जाएं, अपना ख्याल रखें, आपका पसंदीदा शौक। एक और उपयोगी नियम बनाएं - सप्ताहांत में पर्याप्त नींद लें, और इस समय अपने पिताजी को बच्चों की देखभाल करने दें। इस काम के लिए बोनस के रूप में, उसे महीने में एक बार मछली पकड़ने या दोस्तों के साथ बार में जाने की पेशकश की जा सकती है।
चरण 3
जब बच्चे बड़े हो जाएं और चलना शुरू करें, तो उनके साथ बाहर निकलें। वे धूल पोंछने, खिलौनों को इकट्ठा करने और फूलों को पानी देने में मदद करेंगे। जोड़ों की सफाई से होते हैं कई फायदे- बच्चों की देखरेख होती है, हड़बड़ी न करें, उपयोगी चीजों में व्यस्त रहें और काम के आदी हो जाएं। और केवल एक माइनस है - सभी मामलों के पूरा होने के बाद बच्चों को सबसे अधिक बार धोना होगा।
चरण 4
जब आपके बच्चे अभी बहुत छोटे हैं, तो शांति से खाना पकाने के लिए, उन्हें विशेष कुर्सियाँ प्राप्त करें जिन्हें विभिन्न पदों पर लगाया जा सकता है। उन पर अलग-अलग खिलौने लटकाएं, उन्हें अपने बगल में रखें और पकाएं। अपने छोटों के साथ खाना पकाने का दूसरा तरीका उनमें से एक को गोफन में पहनना है।
चरण 5
बड़े हो चुके बच्चों को रसोई में मदद करने या कुछ करने के लिए प्रोत्साहित करें, उदाहरण के लिए, आटे से तराशना, अनाज को छांटना। एक अतिरिक्त बोनस यह है कि आपके सहायक ठीक मोटर कौशल विकसित करते हैं। और फिर - खाना पकाने के क्षेत्र में खुद को तनाव न दें! तुम्हारा पति बड़ा हो गया है, वह कभी-कभी अंडे भून सकता है और पकौड़ी उबाल सकता है। और तुम - अपने आप पर दया करो। आपके बच्चों की एक माँ है, और वह स्वस्थ और संतुलित होनी चाहिए।
चरण 6
घर के आस-पास की हर चीज को बनाए रखने का एक और तरीका है कि सहायकों की तलाश की जाए। आपने शायद एक ही उम्र के बच्चों के साथ मातृत्व अवकाश पर कई गर्लफ्रेंड हासिल की हैं। सप्ताह में दो बार एक-दूसरे से मिलने के लिए सहमत हों। और जब मेहमान बच्चों के साथ व्यस्त है, परिचारिका चीजों को क्रम में रख रही है और खाना बना रही है। बड़े बच्चे भी छोटे बच्चे की मदद कर सकते हैं।
चरण 7
और सलाह का आखिरी टुकड़ा। यदि बच्चों को अप्रत्याशित रूप से रिश्तेदारों द्वारा ले जाया जाता है और आपके पास अतिरिक्त खाली समय है, तो धोने, धोने और साफ करने के लिए जल्दी मत करो। घरेलू दिनचर्या कभी खत्म नहीं होती। जो आपने पहले से योजना बनाई थी उसे करें और फिर अपना ख्याल रखें।
