बेंत एक बहुत प्राचीन आविष्कार है। उसकी छवियां मिस्र के बेस-रिलीफ पर भी पाई जा सकती हैं। बेंत एक व्यक्ति को चलने में मदद करता है, लेकिन कभी-कभी इसके अन्य कार्य सामने आए - विभिन्न शताब्दियों में इसे एक हथियार के रूप में या एक फैशन सहायक के रूप में इस्तेमाल किया गया था।
निर्देश
चरण 1
बेंत चुनते समय, आपको संभाल के आकार, समर्थन के क्षेत्र, ताकत और वजन पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। ईख की सही लंबाई का चुनाव करना बहुत जरूरी है ताकि इसे इस्तेमाल करने में कोई दिक्कत न हो।
चरण 2
मानक विस्तारित रीड हैंडल बहुत लोकप्रिय है। हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि विभिन्न नमूने वक्रता और बढ़ाव की डिग्री में भिन्न हो सकते हैं। अग्रिम में यह अनुमान लगाना असंभव है कि यह या वह विकल्प आपके लिए कितना सुविधाजनक होगा, इसलिए आपको व्यक्तिगत रूप से एक बेंत चुनने की आवश्यकता है। मानक हैंडल के अलावा, अन्य विकल्पों की एक विस्तृत विविधता है। उदाहरण के लिए, आप बाएं या दाएं हाथ के लिए ऑर्थोपेडिक या एनाटोमिकल हैंडल वाले बेंत पा सकते हैं। विभिन्न स्तरों पर स्थित समर्थन हथियारों की एक जोड़ी वाले मॉडल व्यापक हैं: बैठने की स्थिति से उठाते समय, एक व्यक्ति निचले हैंडल पर झुक जाता है, और चलते समय - ऊपरी पर।
चरण 3
हैंडल विकल्प चुनते समय, जलवायु पर विचार किया जाना चाहिए उदाहरण के लिए, ठंड के मौसम में, हाथों को आमतौर पर दस्ताने या मिट्टियों से सुरक्षित किया जाता है, इससे हथेलियों और हाथों का आकार बदल जाता है। इन स्थितियों में, सबसे आरामदायक पकड़ असहज हो सकती है।
चरण 4
बेंत की नोक को किसी भी सड़क की सतह पर स्थिरता प्रदान करनी चाहिए। अतिरिक्त मजबूत रबर युक्तियों के साथ नरकट चुनना सबसे अच्छा है। आप टिप को लिनोलियम के ऊपर खिसकाकर उसका परीक्षण कर सकते हैं। यदि लिनोलियम पर कोई निशान नहीं बचा है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप एक उच्च गुणवत्ता वाले टिप के साथ एक बेंत धारण कर रहे हैं।
चरण 5
चलने वाली छड़ें सहायक सतह के प्रकार में भिन्न हो सकती हैं। उनमें से कई प्रकार हैं, जिनमें से प्रत्येक विशिष्ट आवश्यकताओं पर केंद्रित है। सबसे आम विकल्प एक नियमित बेंत है, लेकिन पिरामिड और वर्गाकार आधार वाले मॉडल हैं। पैरों की संख्या पदचिह्न को बढ़ाती है, स्थिरता में सुधार करती है। बढ़े हुए पदचिह्न वाले बेंत आमतौर पर बिगड़ा हुआ मोटर समन्वय, वेस्टिबुलर समस्याओं और अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है। इस तरह की वॉकिंग स्टिक अक्सर बर्फीली सर्दी के दौरान इस्तेमाल की जाती है।
चरण 6
गन्ना न ज्यादा लंबा होना चाहिए और न ही ज्यादा छोटा। पहले मामले में, कंधे की कमर की मांसपेशियों में समस्या हो सकती है, दूसरे मामले में, आपको झुकना होगा, और इससे सहायक हाथ में दर्द हो सकता है, इसके अलावा, छोटा बेंत संतुलन को बिगाड़ता है। सौभाग्य से, बाजार में दूरबीन के डिब्बे हैं जो आपको बिना किसी परेशानी के इष्टतम ऊंचाई पर समायोजित करने की अनुमति देंगे।
