पर्यावरण मानव जीवन और स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। इसके अलावा, जलवायु जैसे महत्वपूर्ण कारक। इसका परिवर्तन एक निश्चित बीमारी को ठीक करने में मदद कर सकता है, और इसके विपरीत, एक बीमारी के विकास की ओर ले जाता है। छुट्टी पर जा रहे हैं या नए निवास स्थान पर जा रहे हैं, सुनिश्चित करें कि स्थानीय जलवायु आपको नुकसान नहीं पहुंचाती है।
निर्देश
चरण 1
बहुत से लोग न केवल सूरज को सोखने के लिए बल्कि अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए भी समुद्र में जाते हैं। गर्म लेकिन हल्की जलवायु, आयोडीन के साथ हवा को संतृप्त करने वाली ताजी हवा, समुद्र का पानी, जिसकी संरचना मानव रक्त की संरचना के करीब है, और गर्म रेत अद्भुत काम कर सकती है। वे पुरानी सर्दी, थकान और अवसाद को ठीक करते हैं, वे त्वचा रोगों के उपचार में उत्कृष्ट हैं।
चरण 2
पहाड़ों में रहने का अलग ही असर होता है। एनीमिया से पीड़ित लोगों को ऊंचाइयों के लिए प्रयास करना चाहिए। पतली पहाड़ी हवा और निम्न वायुमंडलीय दबाव रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने में योगदान करते हैं। इसके अलावा, एक व्यक्ति का चयापचय तेज हो जाता है और फेफड़ों का हाइपरवेंटिलेशन होता है।
चरण 3
रेगिस्तान की जलवायु शुष्क और गर्म है, और समशीतोष्ण अक्षांशों के निवासियों के लिए, यह केवल चरम लग सकता है। रेगिस्तान में बिताए एक दिन में एक व्यक्ति लगभग दस लीटर तरल पदार्थ खो देता है। हालांकि, इस फीचर का इस्तेमाल सेहत को बेहतर बनाने के लिए किया जा सकता है। इस तरह के माहौल में गुर्दे की बीमारी के इलाज के लिए समर्पित विशेष स्पा हैं।
चरण 4
उत्तरी अक्षांशों की कठोर जलवायु का भी लोगों पर अपना प्रभाव है। लगातार कम तापमान के कारण, वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, और रक्त प्रवाह बढ़ जाता है, जिससे शरीर में दबाव बढ़ जाता है। लगातार गर्मी पैदा करने से व्यक्ति का मेटाबॉलिज्म तेज होता है। तंत्रिका प्रतिक्रियाओं की गति भी बढ़ जाती है।
हालांकि, ठंडी जलवायु में रहने के अपने नुकसान भी हैं। लंबे समय तक अंधेरा और धूप की कमी अवसाद के विकास में योगदान करती है, क्षतिग्रस्त ऊतकों के पुनर्जनन की दर में कमी और समग्र स्वर में कमी।
चरण 5
वैज्ञानिक समशीतोष्ण जलवायु को मानव जीवन के लिए सबसे उपयुक्त मानते हैं। एक व्यक्ति को गर्मी या ठंड से सुरक्षा पर ऊर्जा खर्च करने की आवश्यकता नहीं है, जिसका अर्थ है कि यह सब उत्पादक गतिविधियों के लिए निर्देशित किया जा सकता है।
