दर्जनों पत्र प्रतिक्रिया की प्रतीक्षा में, दस्तावेजों में भ्रम, काम के लिए दैनिक देर से आना और यहां तक कि घर में भी गड़बड़ी - यह सब प्रारंभिक निर्णय लेने में असमर्थता का परिणाम हो सकता है। अनिर्णय का शाब्दिक अर्थ आपके संसाधनों - समय, ऊर्जा, तंत्रिका कोशिकाओं को "खा जाता है", जबकि क्रियाओं के इष्टतम एल्गोरिथ्म को तुरंत चुनने का कौशल जीवन के सभी क्षेत्रों में उत्पादकता बढ़ाने में मदद करता है और तनाव से बचने में मदद करता है।
निर्देश
चरण 1
अपने कार्य का महत्व निर्धारित करें। अपने आप से पूछें कि क्या आप जो निर्णय लेते हैं वह आपके करियर या भावी जीवन को प्रभावित करता है? यदि नहीं, तो क्या इसके बारे में इतनी चिंता करना उचित है? कभी-कभी प्रश्न के महत्व के बारे में जागरूकता उस पर ध्यान केंद्रित करने और जल्दी से उचित उत्तर खोजने में मदद करती है।
चरण 2
निर्णय लेने के लिए मानदंड चुनें। जब आपको काम के लिए देर हो जाती है, तो यह महत्वपूर्ण है कि क्या इस क्षेत्र में कार को "पकड़ना" सुरक्षित है, क्या आपके पास यात्रा के लिए भुगतान करने के लिए पैसे हैं, क्या आप वास्तव में अपनी जरूरत का समय खरीदेंगे, क्या आपकी विलंबता महत्वपूर्ण है और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कार किस ब्रांड की होगी, आप किस ब्रांड की सवारी करेंगे।
चरण 3
स्थिति के बारे में विस्तार से भविष्यवाणी करने से इनकार करें, स्वीकार करें कि आप सभी कारकों का पूर्वाभास नहीं कर सकते हैं और हाँ, आपका निर्णय आदर्श नहीं हो सकता है, लेकिन यह उन मानदंडों के आधार पर किया जाएगा जो आपके पास वर्तमान में हैं। कोई भी भविष्य की भविष्यवाणी नहीं कर सकता है, तो क्या यह हर बार "चालाक एल्सा" के बारे में पुरानी परी कथा में खुद को खोजने की कोशिश करने लायक है?
चरण 4
अपनी प्रकृति पर विश्वास रखें। तनावपूर्ण स्थितियों में तेजी से निर्णय लेने को "प्रतिक्रियाशील" कहा जाता है, क्योंकि इस मामले में निर्णय एक उत्तेजना की प्रतिक्रिया के रूप में मानसिक प्रयास का परिणाम नहीं है। एक व्यक्ति अपने पिछले अनुभव के आधार पर उपलब्ध आंकड़ों के आधार पर ऐसे निर्णय लेता है। सर्वेक्षण के परिणामों के अनुसार, जो लोग कुछ समय बाद खुद को संकट की स्थिति में पाते हैं, वे अपने द्वारा लिए गए निर्णयों से शायद ही कभी संतुष्ट होते हैं, भले ही वे न केवल सही थे, बल्कि एकमात्र संभावित भी थे। याद रखें - कोई आदर्श समाधान नहीं हैं, लेकिन जो "चाहता है और कार्य नहीं करता है, वह प्लेग पैदा करता है।"
चरण 5
अपने आप पर भरोसा रखें। कभी-कभी आपको गलती करने के डर से, खुद को उपहास करने के लिए उजागर करने और अक्षम लगने के कारण निर्णय लेने से रोका जाता है, लेकिन यदि आप बार-बार बाहर से अनुरोध का तुरंत जवाब देने में असमर्थ हैं, तो आपको सबसे अधिक गलत समझा जाएगा। "जो कुछ नहीं करता वह गलत नहीं है" - इस कहावत को कौन नहीं जानता? समय-समय पर निर्णय को स्थगित करते हुए, आप अपने आप को एक विश्वसनीय प्रतिष्ठा अर्जित नहीं करेंगे, बल्कि, इसके विपरीत, एक अविश्वसनीय, धीमे-धीमे व्यक्ति के रूप में जाने जाएंगे।
चरण 6
अपने निर्णय के परिणामों की कल्पना करें। अपने दिमाग में एक निश्चित तरीके से कार्य करने के बाद क्या होगा, इसका चित्र बनाना सीखें। वह समाधान चुनें जिसके परिणाम आपके लिए अनुकूल हों।
