शब्द "अवचेतन" उन प्रक्रियाओं को संदर्भित करता है जो किसी व्यक्ति के सचेत नियंत्रण से बाहर होती हैं। व्यावहारिक उद्देश्यों के लिए इसका उपयोग करने की उम्मीद में, वैज्ञानिकों ने पिछली शताब्दी के मध्य में सक्रिय शोध शुरू किया। अध्ययन पर भारी धन खर्च किया गया था, लेकिन अवचेतन के रहस्यों को पूरी तरह से भेदना संभव नहीं था।
पिछली शताब्दी में भी, वैज्ञानिकों ने स्थापित किया है कि अवचेतन मन बड़ी मात्रा में जानकारी संग्रहीत करता है। एक व्यक्ति ने जो कुछ भी देखा या सुना है वह सब कुछ उसमें जमा है और निकाला जा सकता है - उदाहरण के लिए, सम्मोहन की सहायता से। अवचेतन की एक विशेषता यह है कि यह उन चीजों को भी नोटिस करता है जिन पर व्यक्ति ध्यान नहीं देता है। उदाहरण के लिए, फुटपाथ पर चलते हुए, आप सड़क के किनारे खड़ी कारों की लाइसेंस प्लेटों पर ध्यान नहीं देते हैं, आपको बस इसकी आवश्यकता नहीं है। लेकिन अवचेतन मन उन्हें पूरी सटीकता के साथ ठीक करता है, इससे कभी कुछ नहीं बचता। यही कारण है कि कानून प्रवर्तन एजेंसियों को सबसे पहले उसके साथ काम करने में दिलचस्पी हुई। सम्मोहन के तहत, एक व्यक्ति स्थिति की छोटी-छोटी बारीकियों को याद कर सकता था, जो अक्सर अपराधों को सुलझाने में मदद करता था।
कुछ शोधकर्ता बिल्कुल सही कहते हैं कि अवचेतन मन लगभग कुछ भी कर सकता है। उसके साथ कई मानवीय समस्याएं जुड़ी हुई हैं, यह कोई संयोग नहीं है कि मनोवैज्ञानिक अवचेतन के साथ काम करने पर इतना ध्यान देते हैं। यह वह है जो कई बीमारियों के लिए जिम्मेदार है: ठीक होने के लिए, अवचेतन मन को यह समझाने के लिए पर्याप्त है कि आप स्वस्थ हैं। लेकिन यह सबसे कठिन कार्य है, क्योंकि अवचेतन के लिए किसी चीज को प्रेरित करना बहुत कठिन है। अवचेतन की शक्ति के उपयोग का एक विशिष्ट उदाहरण प्लेसीबो विधि है - एक व्यक्ति को वास्तविक दवा के बजाय नकली गोलियां दी जाती हैं, और वह ठीक हो जाता है, क्योंकि वह दवा की शक्ति में विश्वास करता है।
ऐसे मामले हैं जब एक गंभीर स्थिति में लोगों ने अविश्वसनीय ताकत दिखाई। आग के दौरान एक बूढ़ी औरत ने चीजों के साथ एक छाती को बाहर निकाला, जिसे बाद में कई पुरुष बड़ी मुश्किल से उठा पाए। महिला ने एक यात्री कार को पलट दिया, जिसके नीचे उसका बेटा था। ऐसे कई उदाहरण हैं, और वे सभी कहते हैं कि एक व्यक्ति अपनी क्षमताओं का पूरा उपयोग नहीं करता है। छिपी हुई क्षमताओं में महारत हासिल करने का तरीका अवचेतन के साथ काम करना है।
अवचेतन को प्रभावित करने के प्रसिद्ध तरीकों में से एक पुष्टिकरण का उपयोग है। विधि में किसी विशेष लक्ष्य को प्राप्त करने के उद्देश्य से जोर से या मानसिक रूप से वाक्यांशों का उच्चारण करना शामिल है। पुष्टि हमेशा सकारात्मक लगती है - उदाहरण के लिए, "मैं हर दिन छोटा हो रहा हूं", "मैं लोगों और दुनिया के साथ पूर्ण सामंजस्य में हूं", "जीवन सुंदर और अद्भुत है", आदि। आदि। सभी कथनों में उस स्थिति का वर्णन होना चाहिए जिसे आप देखना चाहते हैं। "मैं पूरी तरह से स्वस्थ रहूंगा" या "मैं बीमार नहीं हूं" विकल्प गलत हैं, यह होना चाहिए "मैं बिल्कुल स्वस्थ हूं।"
पुष्टि का उपयोग कई स्थितियों में मदद कर सकता है, लेकिन सामान्य तौर पर इस तकनीक की दक्षता काफी कम है। इसका मुख्य कारण है अवचेतन के रास्ते में मन की बाधाएं, उसे किसी भी चीज के प्रति आश्वस्त होने से रोकना। बाधाओं को दूर करने का एक तरीका सम्मोहन है। एक प्रसिद्ध क्लासिक उदाहरण है जब सम्मोहन के तहत एक व्यक्ति के हाथ एक पेंसिल को छूते हैं, जबकि वे कहते हैं कि यह एक जली हुई सिगरेट है। हाथ पर तुरंत एक छाला दिखाई देता है, क्योंकि अवचेतन मन प्रत्यक्ष सुझाव पर विश्वास करता है। सम्मोहन के तहत, एक व्यक्ति को आश्वस्त किया जा सकता है कि वह एक प्रतिभाशाली कवि है, और वह तुरंत अद्भुत कविताओं की रचना करना शुरू कर देगा। उसे बताएं कि वह एक कलाकार है और वह एक सुंदर चित्र बना सकता है। अवचेतन मन जिस हर चीज में विश्वास करता है वह वास्तविकता बन जाती है।
