एक पैटर्न बनाने के लिए, आपको कूल्हों की मात्रा सहित कई आकारों को जानना होगा। माप सही ढंग से लिया जाना चाहिए, अन्यथा पैटर्न के अनुसार सिलने वाले कपड़े बहुत तंग या, इसके विपरीत, बैगी हो जाएंगे। शरीर की सही स्थिति बनाए रखने के लिए किसी सहायक के साथ माप लेना सबसे अच्छा है।
ज़रूरी
- - नापने का फ़ीता;
- - कागज़;
- - पेंसिल।
निर्देश
चरण 1
सभी अनावश्यक चीजों को अपने आप से हटा दें। कूल्हों के आकार को पतली पैंटी में या नग्न शरीर पर भी शूट करना सबसे अच्छा है। किसी भी मामले में, आपको अपनी पैंट या स्कर्ट, साथ ही तंग-फिटिंग चड्डी को हटाने की जरूरत है। पतलून, विशेष रूप से घने कपड़े से बने, वास्तविक माप में कुछ सेंटीमीटर जोड़ देंगे, या इससे भी अधिक। अगर आप टाइट चड्डी पहन रही हैं, तो हैरान न हों कि साइज असली से छोटा निकलेगा।
चरण 2
सीधे खड़े रहें। अपने पैरों को समानांतर रखें। अपनी बाहों को थोड़ा ऊपर उठाएं और कोहनियों पर झुकें ताकि सहायक के साथ हस्तक्षेप न करें। यदि आप स्वयं माप लेते हैं, तो आपको आकृति की स्थिति, विशेषकर पैरों की लगातार निगरानी करनी होगी। एक मुड़ा हुआ घुटना अनिवार्य रूप से त्रुटि का कारण बनेगा।
चरण 3
अपने नाभि के स्तर पर, अपने पेट के मध्य के खिलाफ टेप के माप के अंत को एक सहायक से कहें। आप मापने वाला टेप भी पकड़ सकते हैं। फिर यह तिरछे नीचे जाता है, नितंबों के सबसे उत्तल भाग तक, कमर के समानांतर चलता है और प्रारंभिक बिंदु पर वापस आ जाता है। सुनिश्चित करें कि टेप शिथिल नहीं है, लेकिन एक ही समय में, और बहुत तंग नहीं है। इसे पलटना नहीं चाहिए। सेंटीमीटर दोनों तरफ से स्नातक किया गया है, और परिणाम उसी पर देखा जाना चाहिए जिससे आपने प्रक्रिया शुरू की थी।
चरण 4
पतलून के पैटर्न के लिए, आपको न केवल जांघों की कुल मात्रा, बल्कि ऊपरी पैर की परिधि की भी आवश्यकता हो सकती है। अपने पैर को कुर्सी पर रखें और आराम करें। अपनी जांघ के चारों ओर टेप को अपने क्रॉच से लगभग 5 सेमी लपेटें। सुनिश्चित करें कि टेप मुड़ नहीं है और परिणाम देखें।
चरण 5
यदि आप एक पैटर्न के लिए माप नहीं लेते हैं, लेकिन केवल यह नियंत्रित करना चाहते हैं कि आपके कूल्हों का आयतन कितना कम हो गया है, तो आप स्वयं माप ले सकते हैं। ऐसे में यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण नहीं है कि इस समय आपका फिगर थोड़ा टेढ़ा होगा या नहीं। मुख्य बात यह है कि सभी मापों के लिए शर्तें समान हैं। सामान्य नियम वही होते हैं जो किसी पैटर्न के लिए माप लेते समय होते हैं, लेकिन एक छोटी सी त्रुटि विशेष भूमिका नहीं निभाती है। नियंत्रण के लिए, दो स्तंभों की तालिका बनाना सुविधाजनक है। पहले में, तारीखें नीचे रखें, दूसरे में - आकार। अपने कूल्हों की बहुत बार जांच न करें। ऐसा हर दूसरे हफ्ते या यहां तक कि हर दो हफ्ते में एक बार करना बेहतर है।
