प्रत्येक स्कीयर के लिए, उसका उपकरण अक्सर विशेष गौरव का विषय होता है। लेकिन एक प्रसिद्ध ब्रांड की उपस्थिति पर्याप्त नहीं है। आरामदायक स्कीइंग के लिए, आपको सही आकार चुनना होगा। यह अल्पाइन स्कीइंग और क्रॉस-कंट्री स्कीइंग दोनों पर लागू होता है। आकार चुनते समय विचार करने वाले पैरामीटर एथलीट का वजन और ऊंचाई हैं।
अनुदेश
चरण 1
उन विशिष्ट परिस्थितियों का निर्धारण करें जिनमें आप सवारी करने का इरादा रखते हैं। डाउनहिल स्कीइंग के लिए, आकार चुनते समय, आपको कई विकल्पों पर ध्यान देना चाहिए। स्की की लंबाई का चुनाव न केवल एथलीट के वजन से, बल्कि तकनीक के स्तर, स्की के एक विशिष्ट मॉडल, उनकी कठोरता, साथ ही ढलान की विशेषताओं से भी निर्धारित किया जाएगा।
चरण दो
स्की ढलान पर स्कीइंग करते समय उपयोग की जाने वाली स्की के आकार की सरलीकृत गणना के लिए, अनुमानित गणनाओं का उपयोग करें। तो, 60 से 100 किलोग्राम वजन और 165-190 सेमी की ऊंचाई वाले अधिकांश पुरुष एथलीटों के लिए, 165 सेमी की लंबाई वाली स्की (वे एक छोटे मोड़ के साथ अच्छे हैं) या 170-175 सेमी (यह लंबाई के लिए सुविधाजनक है एक मध्यम या बड़ा चाप) उपयुक्त हैं। 45-75 किलोग्राम वजन और 150-180 सेमी की ऊंचाई वाली महिलाओं के लिए, मुख्य आकार 155-165 सेमी तक होंगे।
चरण 3
यदि आप अच्छी तरह से तैयार ढलानों पर या कोमल और छोटी ढलानों पर स्की करने की योजना बनाते हैं, तो मानक से 5-10 सेमी छोटी स्की चुनें। इसके अलावा, स्की की लंबाई कम करें यदि आपकी ऊंचाई मुख्य आकार में संकेत से कम है। यदि आप एक नौसिखिया हैं और इत्मीनान से और सतर्क स्कीइंग पसंद करते हैं, तो लंबी स्की भी अनावश्यक है।
चरण 4
यदि आप 190 सेमी से अधिक लंबे हैं, तो लंबाई को 10 सेमी लंबा करें। लंबी ढलानों या उच्च ढलान पर स्कीइंग करते समय भी इसकी आवश्यकता होती है। यदि ढलान की सतह में विशेषताएं हैं, उदाहरण के लिए, जब आपको गहरी बर्फ में स्की करनी होती है, तो स्की को और भी लंबी लंबाई में चुनें।
चरण 5
इष्टतम स्की लंबाई के अधिक सटीक निर्धारण के लिए, वजन के आधार पर, नीचे दी गई तालिका का उपयोग करें।
चरण 6
क्रॉस-कंट्री स्की चुनते समय, पहले अपनी ऊंचाई पर विचार करें। क्लासिक चाल के साथ आंदोलन के लिए, स्की चुनें जिसकी लंबाई फर्श से आपके फैले हुए हाथ की हथेली के बीच की दूरी के बराबर हो। मुफ्त ("स्केट") स्कीइंग के लिए, स्की काफी छोटी होनी चाहिए। स्केटिंग के लिए स्की की सटीक लंबाई भी आपकी तकनीक और अनुभव पर निर्भर करेगी। अनुभवजन्य रूप से क्रॉस-कंट्री स्कीइंग के लिए आकार चुनना सबसे अच्छा है।
