बहुत जल्दी बोलने वाला व्यक्ति हमेशा दूसरों के द्वारा अच्छी तरह से नहीं समझा जाता है। उनके पास उनके विचारों का पालन करने का समय नहीं है। इसके अलावा, बकबक करने की आदत अक्सर अन्य भाषण दोषों के साथ होती है। कुछ ध्वनियों के उच्चारण में वक्ता बहुत स्पष्ट नहीं है, जिससे समझ और भी कठिन हो जाती है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो लोगों के साथ काम करते हैं, चाहे वह किंडरगार्टन, स्कूल या कार्यालय कर्मचारी हो, जिन्हें ग्राहकों के साथ संवाद करना होता है। अत्यधिक गति से छुटकारा पाना आवश्यक है।
यह आवश्यक है
- - गद्य की एक किताब;
- - बच्चो की किताब;
- - स्टॉपवॉच;
- - जीभ जुड़वाँ का एक संग्रह;
- - भाषण चिकित्सा अभ्यास का एक संग्रह, यदि आवश्यक हो।
अनुदेश
चरण 1
जब आप कोई प्रश्न सुनते हैं, तो उत्तर के साथ अपना समय लें। कम से कम दस तक गिनें। इस समय के दौरान, आपके पास न केवल यह सोचने का समय होगा कि क्या कहना है, बल्कि सही इंटोनेशन चुनने का भी समय होगा। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि कोई गंभीर बातचीत हो और बहुत कुछ आपके शब्दों पर निर्भर करता है।
चरण दो
दूसरे व्यक्ति को बिना रुके सुनना सीखें। हस्तक्षेप करने में जल्दबाजी न करें, भले ही किसी चीज ने आपको चोट पहुंचाई हो। जब कोई व्यक्ति ध्यान से सुनता है और किसी और के भाषण पर विचार करता है, तो वह सहज रूप से सामान्य से अधिक धीरे-धीरे प्रतिक्रिया देना शुरू कर देता है।
चरण 3
अपने लिए समय निकालें और एक कहानी का एक अंश पढ़ें। प्रयोग की शुद्धता के लिए, एक ऐसा टुकड़ा चुनें जिसे आप अच्छी तरह से जानते हों। अभ्यास को दोहराएं, एक ही मार्ग को लंबे समय तक पढ़ने की कोशिश करें। यह काम करेगा यदि आप शब्दों को स्पष्ट और स्पष्ट रूप से बोलते हैं। इन कार्यों को प्रतिदिन करें।
चरण 4
घर में छोटे बच्चे हों तो बहुत अच्छा है। उनसे अक्सर बात करें और उन्हें किताबें पढ़ें। एक बच्चे से बात करते समय, एक वयस्क सहज रूप से धीरे-धीरे और स्पष्ट रूप से शब्दों का उच्चारण करना शुरू कर देता है। अन्यथा, बच्चा बस उसे नहीं समझेगा। अभिव्यक्ति के साथ पढ़ने की कोशिश करें, स्पष्ट रूप से जोर दें और अर्थ पर जोर दें। वयस्कों के साथ बच्चों के साथ उसी गति से बात करने की कोशिश करें। यह कार्यालय के कर्मचारियों के लिए बहुत मददगार है, जिन्हें अक्सर गैर-संतुलित ग्राहकों के साथ व्यवहार करना पड़ता है।
चरण 5
अपने मोबाइल फोन का दुरुपयोग न करें। यह एक ऐसा मोबाइल फोन था जिसने बहुत से लोगों को जल्दी बोलना सिखाया। एक व्यक्ति कम से कम समय में जितना संभव हो उतना कहना चाहता है, क्योंकि खाते से हर सेकंड के लिए पैसे निकाले जाते हैं। अनलिमिटेड प्लान में स्विच करने पर भी यह आदत बनी रहती है। इसलिए कोशिश करें कि बिजनेस पर ही कॉल करें।
चरण 6
थिएटर स्टूडियो या आर्ट रीडिंग क्लब से बहुत फायदा हो सकता है। थिएटर स्टूडियो में स्टेज स्पीच अनिवार्य रूप से सिखाई जाती है। स्पष्ट शब्दों का उच्चारण करने, समझदारी से और औसत गति से बोलने की आदत अभिनेता के साथ सामान्य जीवन में बनी रहती है, भले ही उन्होंने बहुत लंबे समय तक स्टूडियो में वर्कआउट न किया हो। आर्ट रीडिंग सर्कल में, वे आपको सिखाएंगे कि इंटोनेशन को सही तरीके से कैसे व्यवस्थित किया जाए और फिर से, स्पष्ट और शांति से बोलें।
चरण 7
यह शायद ही किसी स्पीच थेरेपिस्ट के पास तुरंत दौड़ने लायक हो। ऐसा तब करें जब धीमी गति से बोलने के बाद भी आपको लगे कि आपमें अभी भी कुछ वाणी दोष हैं। बहुत बार, जो लोग जल्दी बोलते हैं वे स्पष्ट रूप से हिसिंग का उच्चारण नहीं करते हैं - मुखर तंत्र के पास बस वांछित ध्वनि को समायोजित करने का समय नहीं होता है। कुछ व्यायाम आजमाएं। कल्पना कीजिए कि आपकी जीभ एक प्याला है। उसे यह पद दें। उसे आराम दो। व्यायाम को दस बार दोहराएं और इसे हर दिन करें।
चरण 8
"कप" के साथ कुछ और अभ्यास हैं। अपने ऊपरी होंठ से कुछ स्वादिष्ट चाटने की कल्पना करें। इस अभ्यास को कम से कम एक दर्जन बार दोहराएं। आप बस बाहर स्लाइड कर सकते हैं और "कप" में स्लाइड कर सकते हैं। यदि आप अन्य ध्वनियों का स्पष्ट उच्चारण नहीं करते हैं, तो उपयुक्त व्यायाम चुनें।
चरण 9
टंग ट्विस्टर्स बहुत मददगार होते हैं। सच है, इस मामले में, "विपरीत दिशा में जीभ जुड़वाँ" प्राप्त होते हैं। आप पहले से ही जानते हैं कि उन्हें जल्दी से कैसे उच्चारण किया जाए। इसे धीरे-धीरे और स्पष्ट रूप से करने का प्रयास करें। सबसे अधिक संभावना है, यह तुरंत नहीं निकलेगा, लेकिन यह निश्चित रूप से काम करेगा यदि आप अपने आप को नियंत्रित करते हैं।
