क्या आपको अक्सर देर हो जाती है? क्या समय आपके साथ लुका-छिपी खेल रहा है और लगातार कहीं खो रहा है? आप अकेले नहीं हैं। किताबों की दुकान की अलमारियां समय प्रबंधन पाठ्यपुस्तकों और ट्यूटोरियल की पंक्तियों से भरी हुई हैं। लेकिन इससे पहले कि आप समय का प्रबंधन करना शुरू करें, आपको यह सीखना होगा कि इसे कैसे परिभाषित किया जाए। सबसे आसान तरीका है घड़ी को देखना। लेकिन क्या होगा अगर आप उन्हें घर पर भूल गए?
अनुदेश
चरण 1
सबसे पहली बात जो दिमाग में आती है वह है राहगीरों से पूछना- कितने बजे हैं। लेकिन कम आबादी वाली जगह या विदेश में, यह एक वास्तविक समस्या बन सकती है। या शायद तुम बहुत शर्मीले हो? स्ट्रीट घड़ियाँ अक्सर केंद्रीय चौकों में पाई जाती हैं। सटीक समय ट्रेन स्टेशनों, बस स्टेशनों और हवाई अड्डों पर आसानी से पाया जा सकता है - जहां मुख्य कार्यक्रम स्पष्ट रूप से एक विशिष्ट समय से बंधे होते हैं। भूमिगत मेट्रो स्टेशनों में, मिनटों और घंटों को प्रदर्शित करने वाले इलेक्ट्रॉनिक डिस्प्ले एक प्रमुख स्थान पर लटके रहते हैं। अक्सर एक सरल समाधान हमारे लिए दूसरे स्थान पर आता है। लगभग सभी की जेब या बैग में एक सार्वभौमिक उपकरण होता है - एक मोबाइल फोन। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि इसकी कीमत कितनी है और किस रंग का है। किसी भी मॉडल में एक अंतर्निहित घड़ी होती है। आपको बस स्क्रीन पर देखने की जरूरत है कि कितना है।रेडियो प्रसारण भी समय निर्धारित करने में आपके सहायक बनेंगे - डीजे अक्सर वर्तमान समय को कॉल करते हैं। परिवहन कार्यक्रम, दुकान खुलने का समय आदि का विश्लेषण करके समय पर खुद को उन्मुख करें। पहले, कुछ लोग अपनी खुद की घड़ियाँ खरीद सकते थे। मूल रूप से, समय चर्च की घंटियों के बजने से निर्धारित होता था, जो सेवा की शुरुआत के बारे में पैरिशियन को सूचित करता था। या सेंट पीटर्सबर्ग में, उदाहरण के लिए, अभी भी एक परंपरा है - हर दिन दोपहर में पीटर और पॉल किले की दीवारों से एक बंदूक सल्वो फायर करने के लिए।
चरण दो
अंधेरे में समय बताना और भी मुश्किल है। आप इसे महसूस नहीं कर सकते, लेकिन आप इसे सुन सकते हैं। कुछ घरों में, आप अभी भी एक हड़ताली घड़ी या कोयल घड़ी देख और सुन सकते हैं। आज के बच्चे विशेष रूप से वर्तमान समय के वॉयस प्लेबैक के साथ अलार्म के शौकीन हैं। हालाँकि, आधी रात में जागना, इस बारे में सोचें कि संदेश से जागकर आसपास के लोग कितने खुश होंगे: "सटीक समय पाँच घंटे इकतालीस मिनट है!" एक चमकदार डायल या इलेक्ट्रॉनिक स्कोरबोर्ड वाली अलार्म घड़ियाँ और घड़ियाँ हैं मानव जाति के सबसे मानवीय और उपयोगी आविष्कारों में से एक। बिस्तर पर इस स्थिति में बैठें कि आप सबसे अधिक बार सोते हैं, अपनी आँखें बंद करें, फिर से खोलें और उस स्थान का निर्धारण करें जहाँ आपकी टकटकी गिरी थी - यह ऐसी घड़ी का इष्टतम स्थान होगा। दुर्भाग्य से, यह विधि दृष्टिबाधित लोगों के लिए उपयुक्त होने की संभावना नहीं है।
चरण 3
आप अपने दैनिक दिनचर्या और दैनिक दिनचर्या से चिपके हुए सरल अभ्यासों के माध्यम से समय की आंतरिक भावना विकसित कर सकते हैं। ट्रैक करने का प्रयास करें और याद रखें कि आपको इस या उस क्रिया के लिए कितना समय चाहिए। उदाहरण के लिए, काम पर जाने के लिए आपको लगभग 30-40 मिनट चाहिए, आप 10 मिनट में स्नान कर सकते हैं, आदि। आपको लगातार याद रखना चाहिए कि समय आपकी मर्जी से नहीं रुक सकता, यह नदी की तरह आपके पास से बहता है।
