सही और सुंदर स्वर न केवल प्राकृतिक प्रतिभा पर निर्भर करते हैं। अक्सर, अनुचित श्वास तकनीक आपको गायन में पेशेवर स्तर तक पहुंचने से रोकती है। अपनी क्षमता को प्रकट करने के लिए, कई अभ्यास हैं, जिनका कार्यान्वयन मुश्किल नहीं होगा।
अनुदेश
चरण 1
सीधे और मुक्त खड़े हो जाओ। अपने कंधों को नीचे रखें, यंत्र को न पकड़ें। शांति से, समान रूप से सांस लें। मुस्कुराएं और अपने दांतों के बीच के गैप से कुछ हवा बाहर निकालें। यह आपको "सी" ध्वनि देनी चाहिए। अब ऐसा ही करें, लेकिन अपने पेट को हिलाएं। "सी" ध्वनि के साथ अपने पेट में खींचो। व्यायाम को एक सेकंड में लगभग एक बार की आवृत्ति पर दोहराएं। इनमें से तीस जोर एक सांस में करने का प्रयास करें। याद रखें, आप अतिरिक्त सांस नहीं ले सकते। व्यायाम की संवेदनाओं पर ध्यान दें। व्यायाम करने से पहले हमेशा की तरह सांस लें। आप जितनी गहरी सांस लेते हैं, उतनी ही तेजी से आप छोड़ते हैं। यदि आपने महसूस किया कि पेट की तिरछी मांसपेशियां काम कर रही हैं तो आपने सही तरीके से व्यायाम किया। एक बार जब आप बहुत अधिक परेशानी के बिना व्यायाम कर सकते हैं, तो इसका विस्तार करें। आखिरी धक्का के बाद आगे की ओर झुकते हुए बची हुई सारी हवा को बाहर निकाल दें। बिना सांस लिए धीरे-धीरे उठें और व्यायाम जारी रखें।
चरण दो
में साँस। कंधों की स्थिति के बारे में मत भूलना। बहुत गहरी श्वास न लें। पेट के निचले हिस्से को थोड़ा सहारा देते हुए, ध्वनि "सी" पर एक पतली चाल में हवा छोड़ना शुरू करें। मुस्कुराने की कोशिश करो।
चरण 3
गायन और सांस लेने में शामिल मांसपेशियों को महसूस करने के बाद, आप गाना शुरू कर सकते हैं। क्या आपके पास कभी ऐसा समय आया है जब आप वास्तव में जम्हाई लेना चाहते थे, लेकिन नहीं कर सके? और इसलिए वे बिना मुंह खोले जम्हाई लेने लगे। यह अहसास याद है? इसे दोहराने की कोशिश करें। याद रखें और अपना मुंह खोले बिना कुछ गुनगुनाने की कोशिश करें। इसे जोर से मत गाओ। सही लग रहा है, आपको अपने माथे में हल्का कंपन महसूस करना चाहिए।
चरण 4
बिना पोजीशन बदले यानी आसमान को ऊपर उठाकर अपना मुंह थोड़ा खोलने की कोशिश करें। उन्हीं नोटों को दोहराते हुए, अपना मुंह बंद करके बहुत ऊपर तक जाएं, फिर अपने होठों को खोलकर नीचे जाएं। मुख्य बात एक ही स्थिति बनाए रखना है।
