हैप्पी बुढ़ापा एक ऐसी अवस्था है जब आप युवावस्था से बहुत दूर होते हैं, लेकिन फिर भी स्वस्थ होते हैं, एक सक्रिय जीवन शैली जीते हैं और यात्रा कर सकते हैं। और यात्रा करने के बाद, अपने घर लौट आएं, जहां रिश्तेदार और दोस्त आपकी प्रतीक्षा कर रहे हैं।
बिमार मत होना
एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए बीमार व्यक्ति की तुलना में खुश रहना आसान है। इसलिए, अधिक बार नहीं, सुखी बुढ़ापा उन लोगों में होता है, जो कम उम्र से ही अपने स्वास्थ्य की देखभाल करते थे, सही खाते थे, और खेलों के लिए जाते थे। और अगर कोई व्यक्ति धूम्रपान या शराब नहीं पीता है, तो उसके जीवन भर स्वस्थ रहने की संभावना काफी बढ़ जाती है।
खुद का आवास, व्यक्तिगत स्थान और पैसा
जब आपके पास एक अपार्टमेंट या एक घर होता है, तो एक निजी आरामदायक जगह जिसमें आप सेवानिवृत्त हो सकते हैं और अकेले रह सकते हैं वह खुशी है। और बुढ़ापे में यह कभी-कभी बस आवश्यक होता है। सुखी बुढ़ापा तब होता है जब किसी व्यक्ति को अगली छोटी पेंशन की प्रत्याशा में लगातार पैसे गिनने की आवश्यकता नहीं होती है। यदि आपके पास लगातार अच्छी आय है, और आप न केवल भोजन पर, बल्कि मनोरंजन, दिलचस्प पुस्तकों या यात्रा पर भी पैसा खर्च कर सकते हैं, तो जीवन बहुत अधिक आनंदमय और उज्जवल हो जाएगा।
जीवन साथी और बच्चे
एक बूढ़े व्यक्ति को उसके बगल में प्रियजनों की आवश्यकता होती है: पति या पत्नी, बच्चे, पोते। इसका मतलब यह नहीं है कि सभी रिश्तेदार चौबीसों घंटे एक ही अपार्टमेंट में रहें। आपको बस जब चाहें अपने प्रियजनों को देखने में सक्षम होना चाहिए। रिश्तेदारों की सफलता में खुशी मनाएं, उनके साथ पारिवारिक छुट्टियां मनाएं। जरूरत महसूस करो।
मांग में रहो
सेवानिवृत्ति के बाद भी, एक व्यक्ति को सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करना चाहिए। आप अपनी पोती को पाठ तैयार करने, अपने बगीचे में स्वादिष्ट फल और सब्जियां उगाने में मदद कर सकते हैं, और फिर अपने परिवार और दोस्तों के साथ व्यवहार कर सकते हैं, दिलचस्प कहानियाँ लिख सकते हैं और उन्हें इंटरनेट पर प्रकाशित कर सकते हैं। एक सक्रिय व्यक्ति हमेशा मांग में रहेगा। वह जरूरत महसूस करेगा, और इसलिए खुश होगा।
यात्रा
एक गलत धारणा है कि यात्रा के लिए बहुत अधिक धन की आवश्यकता होती है। दरअसल, एक ही रूस में कई बेहद खूबसूरत और दिलचस्प जगहें हैं। आप अल्ताई जा सकते हैं, या वोक्सोव्स्की स्पिल के साथ नाव यात्रा पर जा सकते हैं और थोड़ा पैसा खर्च करते हुए एक अविस्मरणीय अनुभव प्राप्त कर सकते हैं।
इच्छाएं रखें
आंद्रेई मिखाल्कोव-कोनचलोव्स्की ने एक साक्षात्कार में कहा कि बुढ़ापे में इच्छाओं को रखना सबसे महत्वपूर्ण है। दरअसल, उम्र के साथ व्यक्ति शांत हो जाता है। और कभी-कभी यह सिर्फ आलसी होता है। जब आप बीयर पी सकते हैं और टीवी देख सकते हैं तो कहीं क्यों जाएं, कुछ करें? यदि आप इस प्रलोभन के आगे झुक जाते हैं, तो आप बहुत जल्दी "सो" सकते हैं। और कम खुश राज्य पैदा होंगे।
इसलिए खुद को "जागना" इतना महत्वपूर्ण है। यह सिर्फ इतना है कि पहले तो आप सड़क पर अपने दोस्तों के साथ शतरंज खेलने के लिए घर से बाहर नहीं निकलना चाहते। लेकिन जब एक व्यक्ति ने ऐसा किया, ताजी हवा में सांस ली, दिलचस्प लोगों से बात की, शांत आनंद, संतुष्टि और यह भावना कि इस जीवन में सब कुछ खत्म नहीं हुआ है, अगोचर रूप से आता है। जीवन में अभी भी गर्मी, प्रकाश और खुशी बनी रहेगी।
