औसत व्यक्ति 150 से 300 शब्द प्रति मिनट की गति से पढ़ता है। और स्पीड रीडिंग के ज्ञान में महारत हासिल करने वालों के लिए, तीन महीने की गहन कक्षाओं के बाद, 500-750 शब्द प्रति मिनट एक सामान्य गति है। यदि सशुल्क स्कूल के लिए पैसे नहीं हैं, और पर्याप्त समर्पण से अधिक है, तो व्यायाम घर पर किया जा सकता है।
ज़रूरी
- - एक मेट्रोनोम या एक विशेष कंप्यूटर प्रोग्राम जो समय की गणना करता है
- - हाथ से बने शुल्के टेबल
निर्देश
चरण 1
इस चमत्कार तकनीक के बारे में मिथकों को दूर करने के लिए स्पीड रीडिंग की जानकारी का अन्वेषण करें। याद रखें स्पीड रीडिंग सिर्फ एक ब्रांड द्वारा विपणन किया जाने वाला शब्द है। वास्तव में, सभी अभ्यासों का उद्देश्य यह सुनिश्चित करना है कि आपका मस्तिष्क कम समय में अधिक से अधिक जानकारी को आत्मसात कर ले। यह तथाकथित तर्कसंगत पठन को प्रशिक्षित करके प्राप्त किया जाता है, जब कोई व्यक्ति पाठ नहीं बोलता है, अर्थ को समझने के लिए उसने जो पढ़ा है, उस पर वापस नहीं आता है। इसके विपरीत, उसकी आंखें रेखा के केंद्र में हैं। आंखें रेखाओं के साथ नहीं चलतीं, बल्कि ऊपर से नीचे की ओर जाती हैं। यह तथाकथित लंबवत पठन है। गति पढ़ने के साथ, देखने के कोण का विस्तार होता है, सूचना प्रसंस्करण की गति बढ़ जाती है। एक महीने में परिणाम महसूस करने के लिए, आपको हर दिन दो घंटे अभ्यास करना होगा।
चरण 2
अपने आप को यह सोचने के लिए प्रशिक्षित करें कि सभी पाठ अलग-अलग हैं और अलग-अलग पढ़ने की गति और ध्यान की अलग-अलग एकाग्रता की आवश्यकता है। वैज्ञानिक साहित्य से संबंधित लोगों के लिए गति पढ़ने की तकनीक विकसित की गई थी: शोध प्रबंध, निर्देश, बहु-पृष्ठ विश्लेषणात्मक रिपोर्ट। इसलिए, आपको एक आसान, मनोरंजक लेख में गहराई से नहीं जाना चाहिए। ऐसे ग्रंथों के लिए, एक-दो विचार पर्याप्त हैं।
चरण 3
पाठ को यंत्रवत् नहीं, बल्कि एक विशेष एल्गोरिथ्म के अनुसार पढ़ें। उदाहरण के लिए, पाठ्यक्रमों में नवागंतुकों को इसे तार्किक घटकों में विभाजित करने के लिए मजबूर किया जाता है: शीर्षक, पाठ का लेखक, सूचना के किस स्रोत का उपयोग किया जाता है, विषयगत मौलिकता, तथ्य (जब यह किसी रिपोर्ट या लेख की बात आती है), सामग्री की नवीनता (निबंध के लिए), राय और आलोचना। मेट्रोनोम या सॉफ्टवेयर के साथ पढ़ना उपयोगी होता है जो इसे अनुकरण करता है। मेट्रोनोम 60 बीट प्रति मिनट पर सेट है।
चरण 4
अपनी आंखों पर ध्यान दें। परिधीय दृष्टि विकसित करने के लिए व्यायाम करें। उदाहरण के लिए, एक बिंदु को सीधे अपने सामने देखें, लेकिन यह देखने का प्रयास करें कि आपके आस-पास क्या हो रहा है। यह अजीब लगता है, लेकिन थोड़ी देर बाद आप सीखेंगे कि इसे कैसे करना है। यह आपको वर्टिकल रीडिंग के करीब पहुंचने में मदद करेगा। लेकिन सबसे पहले, अपनी टकटकी को लाइन के बीच में रखने की कोशिश करें और लंबवत पढ़ें। पहले तो यह मुश्किल होगा, लेकिन थोड़ी देर बाद यह आदत बन जाएगी। सरल ग्रंथों से शुरू करना बेहतर है। विटामिन आई ड्रॉप और सही चश्मा चुनने से जीवन आसान हो जाएगा।
चरण 5
अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करो। पाठ बोलना, एक पंक्ति से दूसरी पंक्ति में कूदना और प्रतिगमन (अर्थात, पढ़े गए पाठ पर लौटना) अब निषिद्ध है। स्पीड रीडिंग तकनीक में अनुमान लगाना शामिल है, जब आप सार को जल्दी से समझ लेते हैं। शुल्टे टेबल बहुत उपयोगी हैं। आप उन्हें इंटरनेट पर डाउनलोड कर सकते हैं, लेकिन इसे हाथ से करना बेहतर है। पांच बटा पांच वर्ग बनाएं। प्रत्येक में यादृच्छिक क्रम में संख्याएँ या अक्षर लिखें। फिर, अपनी टकटकी को केंद्र में रखते हुए, अन्य नंबर खोजने का प्रयास करें।
